ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Heb jaren op voetbal gezeten. Squatten doe ik ook niet🤫
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81.014
- Weergaven 6.094.500
- Volgers 1.157
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Jij was zeker onderdeel van de eerste Test met de VAR?
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Nee Ana-Test was het
Maar daar is niets meer van over hoor en daar komen die benen ook niet van. Puur geluk🤣
- Lid sinds
- 25 nov 2021
- Berichten
- 6.474
- Waardering
- 12.240
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 79kg
Hebt inderdaad zo op het oog wel aardig flinke poten! Hoe gaat je halve triathlon prep?
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Og wat zal ik zeggen. Beetje lopen Beetje fietsen Beetje zwemmen he.
Zwemmen gaat wel knap lastig worden hoor. Fietsen en lopen is wel te doen gok ik 😬
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.931
- Waardering
- 8.746
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Niet verdrinken en dan rustig fietsen en los gaan met het lopen
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
30 gemiddeld fietsenNiet verdrinken en dan rustig fietsen en los gaan met het lopen
6min split lopen
Wil ik graag proberen 🤞
Alincane
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 jan 2022
- Berichten
- 562
- Waardering
- 765
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 18%
Wat een poten 👍Scheenbeenveintje
Wel na het zonnen pleuriswarm
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Flinke bobbel op je elleboog.Zwemmen 👌
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Blessure van 15+ jaar terug. Biervatje van 5liter werd naar mij toe gegooid 😅
Ik kan ook geen curls met een stang doen of zo'n bicep machine
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Het schijnt dat ik irritant was maar kan mij daar niet in vinden.
ryan r
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2009
- Berichten
- 2.703
- Waardering
- 4.778
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Als je hier 5kg vanaf haalt, dan oog je volgens mij al best wel shredded. Komt die massa veel mooier uit. Of laten jouw leptine en grehline levels je dat niet toe?Zwemmen 👌
Word je dan te hongerig/uitgemergeld
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Niet alleen de was nee.
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Stuur svp de volgende keer lachgas bij dit komisch gehalte.
Ik heb altijd minimaal 1600 ballon op voorraad op mijn werk.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Geen idee waar jij het over hebt.
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.567
- Waardering
- 71.482
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Mijn fysieke ontwikkeling door de afgelopen jaren.
Na veel omgeprutst te hebben door mijn eigen verkeerde keuzes en harde eigenwijze hoofd heb ik met behulp van Wovano eindelijk een mijn semi droom fysiek weten te realiseren (Ik ben namelijk qua massa nog niet tevreden dus er is nog werk aan de winkel).
Vond het leuk om dit even te delen en hiermee ook wovano even centraal te stellen om te laten zien met wat ik met behulp van zijn kennis - en expertise heb mogen bereiken.
Foto's 1, 2 en 3 zijn van wat mislukte bulks en cuts lol -> daar was ik 18/19/20 trouwens en woog ik 95 en zelfs een x 100 KG.
Stats waren toen: 110 KG BP, 200 KG deadlift en 150 SQ max.
Altijd -> dik worden en daarna alle massa losen en dan weer een half jaar je kop niet meer in de sportschool laten zien.
Afbeelding 4. Is voordat ik aan de coaching begon.
Afbeelding 5 tot 9 waren in week 7 v/d coaching (van te voren glas rode wijn gehad en woog daar 75 KG.
Momenteel zitten we in week 12 laatste afbeelding en zijn we bezig met het zoeken naar de sweetspot voor het ''rebound'' effect. Daar weeg ik 72.7 week gemiddelde dus is alsweer ruim verbeterd tenopzichte v/d foto's van foto's 5 tot 9.
Na veel omgeprutst te hebben door mijn eigen verkeerde keuzes en harde eigenwijze hoofd heb ik met behulp van Wovano eindelijk een mijn semi droom fysiek weten te realiseren (Ik ben namelijk qua massa nog niet tevreden dus er is nog werk aan de winkel).
Vond het leuk om dit even te delen en hiermee ook wovano even centraal te stellen om te laten zien met wat ik met behulp van zijn kennis - en expertise heb mogen bereiken.
Foto's 1, 2 en 3 zijn van wat mislukte bulks en cuts lol -> daar was ik 18/19/20 trouwens en woog ik 95 en zelfs een x 100 KG.
Stats waren toen: 110 KG BP, 200 KG deadlift en 150 SQ max.
Altijd -> dik worden en daarna alle massa losen en dan weer een half jaar je kop niet meer in de sportschool laten zien.
Afbeelding 4. Is voordat ik aan de coaching begon.
Afbeelding 5 tot 9 waren in week 7 v/d coaching (van te voren glas rode wijn gehad en woog daar 75 KG.
Momenteel zitten we in week 12 laatste afbeelding en zijn we bezig met het zoeken naar de sweetspot voor het ''rebound'' effect. Daar weeg ik 72.7 week gemiddelde dus is alsweer ruim verbeterd tenopzichte v/d foto's van foto's 5 tot 9.
Reden: opschonen.
Soortgelijke topics
