Dit is eigenlijk mijn eerste bulk dat ik het gevoel heb alsof echt “vet” worden nog best lastig is.
Voorheen werd ik altijd veel te dik tijdens bulks. Geen idee waar het precies aan ligt. Ik denk dat naarmate je meer spiermassa hebt, vet aanzetten toch een hoeveelheid calorieën vergt dat heel moeilijk is om naar binnen te werken met voornamelijk bodybuilding food. Maar ook de dosering anaboeloes heeft invloed. Hoe meer gear des te beter de calorieën op de juiste plekken terechtkomen. Klinkt nogal bro achtig maar is wel waar denk ik.
Maar voor een beginner of iemand die natural is, is “lean bulken” (hoe stom de term ook is) imo toch wel de way to go.