Gorillagainz
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2020
- Berichten
- 849
- Waardering
- 3.246
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 136kg
Gewoon je rijst even wassen voor je het kookt doet hetzelfde
Sticky De laatst genomen foto topic
- Topic starter Ruig
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 81.010
- Weergaven 6.092.217
- Volgers 1.157
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.615
- Waardering
- 27.821
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Nee, is wetenschappelijk onderzocht dat wassen niet voldoende is.
Gorillagainz
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 apr 2020
- Berichten
- 849
- Waardering
- 3.246
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 136kg
Wel als je dit met heet water doet? Dit is iig wat zen in die fouad zijn podcast zeiden, en bro science is meer te vertrouwen dan normale science.
Overigens is de arsenic vele malen hoger in zilvervliesrijst rijst geloof ik
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.615
- Waardering
- 27.821
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Zou goed kunnen, ff met de garde roeren en in kokendwater. heb het zo niet in gedachte, en onderzoek niet bij de hand.
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Inderdaad, en koken in ruim water:
Wetenschappelijk rapport van de EFSA over inname van arseen via voeding.
Dit onderzoek?
Scientists Find New Way of Cooking Rice That Removes Arsenic and Retains Nutrients
University of Sheffield study shows cooking rice in a certain way removes more than half of the naturally occurring arsenic compared to rinsing alone Study shows no loss of micronutrients for both brown and white rice during the recommended ‘home-friendly’ process Scientists call for further r
scitechdaily.com
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
- Lid sinds
- 9 jul 2009
- Berichten
- 15.746
- Waardering
- 14.131
Ook waar. Als je geen kilo's rijst per dag eet, valt het waarschijnlijk wel mee. Anders waren hele Aziatische stammen al uitgestorven.
apfelstrudel
Superior Athlete
- Lid sinds
- 15 nov 2008
- Berichten
- 45.393
- Waardering
- 61.702
Het hele forum toch?
- Lid sinds
- 24 feb 2019
- Berichten
- 1.409
- Waardering
- 1.502
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 16%
Door die maaltijden van jou toen ben ik wel een tijdje goed verslaafd geweest aan rozijnen krentenbrood met kaas :')Nog steeds trauma's van vorig jaars maaltijden “kip met rijst”…
Classic one;
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.559
- Waardering
- 71.449
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 8 dec 2016
- Berichten
- 18.191
- Waardering
- 14.740
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 17%
Gewoon nog veel meer foto's maken!Tijdens sommige bewegingen krijg ik zichtbare dwarsstrepen op de schouders en borst maar ik krijg het niet vastgelegd op foto
- Lid sinds
- 24 feb 2019
- Berichten
- 1.409
- Waardering
- 1.502
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 16%
Blije b**kes, goeie gainsTijdens sommige bewegingen krijg ik zichtbare dwarsstrepen op de schouders en borst maar ik krijg het niet vastgelegd op foto
- Lid sinds
- 28 jan 2022
- Berichten
- 1.883
- Waardering
- 2.046
Is toch helemaal prima en met de airfryer prima te doen toch
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Blij met het fysiek nu 75.22kg. Nog een maand bulken daarna een onderhoudfase van 4/6week en dan over na het cutten👍🏼💪🏼
Bijlagen
Henk123456
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2014
- Berichten
- 4.981
- Waardering
- 4.283
- Massa
- 148kg
- Vetpercentage
- 7%
Leuke fotos waarom niet wat langer clean bulken?
Blij met het fysiek nu 75.22kg. Nog een maand bulken daarna een onderhoudfase van 4/6week en dan over na het cutten👍🏼💪🏼
- Lid sinds
- 21 aug 2020
- Berichten
- 8.190
- Waardering
- 10.297
- Lengte
- 2m10
- Massa
- 52kg
- Vetpercentage
- 1%
Op advies van mijn coach. We gaan echt goed droog, en dan een lange periode clean bulken en niet toegeven aan die eetbuien en extreme honger na de cut. Me coach had daarvoor gewaarschuwd maar had het onderschat.
Lijkt me ook niet verstandig om nu nog veel langer door te clean bulken dan loopt het vetpercentage wel erg hoog aan. Lijkt me ?
RookworstXL
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2021
- Berichten
- 2.493
- Waardering
- 4.288
Ga je dan terug loggen?
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Sloopkogel van Grunn 💪
Blij met het fysiek nu 75.22kg. Nog een maand bulken daarna een onderhoudfase van 4/6week en dan over na het cutten👍🏼💪🏼
- Lid sinds
- 5 mrt 2022
- Berichten
- 26.615
- Waardering
- 27.821
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
- 50%
Proberen onder de 18% te blijven
Soortgelijke topics
