Fitness Seller

Sticky De laatst genomen foto topic

Laatst bewerkt:
Lees jij mijn antwoorden in mijn log?
Ja, maar het is de moeite niet om te loggen, minimaal 2 keer, maar ik probeer 3 keer per week een simpele FB training. De ene bestaat uit SQ, OHP en Pulldown en de ander uit Hex DL, BP en DB row, beiden aangevuld met wat core oefeningen. Cardio is 0,0 wel probeer ik een paar keer per week een stuk te wandelen. Als ik het gevoel heb van meer te kunnen herstellen ga ik eerst meer cardio doen, waarschijnlijk op de fiets.
1e bericht in halfjaar. Maar je 'traint' tenminste
 
WAT? @Steks TRAINT WEER?!?!

De wonderen zijn de wereld nog niet uit
 
Terug
Naar boven