MuscleMeat

Sticky De laatst genomen foto topic

IMG_6599.jpeg


Morgen beginnen we officieel prep met @Maximum Effort
 
Hier is je schouderontwikkeling goed te zien. Wat is pull training?

Geen zin om log te openen? Ben best benieuwd wat jij allemaal doet qua oefeningen en reps.
Thx!

Zal er over nadenken om een log te starten.

Barbell row 2 topset 1 back of set
Latt puldown 2 topset 1 back of set
Face pull dumbells 2 topset

Triceps incline skull crushes 2x 12
Push down 2x 12

Tijdens borst doe ik zijkant schouder en voorkant

Screenshot_20241208_104622_Gallery.jpg
Screenshot_20241208_104407_Gallery.jpg


Ironman gisteren, conditioning was iig on point I guess
respect! Gefeliciteerd met je medaille 🥇 👍
 
Iemand nog tips hier voor een goed statief voor checkup fotos maken voor de coach? Ik zie allemaal die kortte en selfie sticks. 1.60mtr zou mooi zijn?
 

beetje aan de kleine kant😜
Je moet de fotos ook lager nemen als men denkt, aangezien de jury ook lager dan het podium zit. Ik neem mijn checkin fotos altijd vanaf heup hoogte
 
Je moet de fotos ook lager nemen als men denkt, aangezien de jury ook lager dan het podium zit. Ik neem mijn checkin fotos altijd vanaf heup hoogte
Ja ik snap je, zet hem nu in de badkamer op de wastafel en hoop dat ie niet om flikkerd haha. Misschien even bij mediamarkt ofzo kijken, daar kom ik nog wel in de buurt komende dagen
 
  • Like
Waarderingen: AK
Terug
Naar boven