AndroidHealthClinic

Sticky De laatst genomen foto topic

Creatine is ook goed voor je hersenen en je moet heel veel biefstuk eten wil je je dagelijkse hoeveelheid binnen krijgen, ik zou het zeker aanraden.

Kratje bier Heineken? 🤣
Zijn hersenen zijn niet meer te redden, ook niet met de gehele wereldvoorraad aan creatine.
 
Creatine is ook goed voor je hersenen en je moet heel veel biefstuk eten wil je je dagelijkse hoeveelheid binnen krijgen, ik zou het zeker aanraden.

Kratje bier Heineken? 🤣
Liever Grolsch Kanon, desnoods Hertog Jan Grand Prestige.

Heb jij ooit iets in Afrika gedaan?
Laatst genomen foto:
IMG_20241109_134732.jpg
 
Na 10 weken op 2500cal (-6kg) even 2 weekjes op 3000/3200cal gezeten. (-0.2kg)
Vanaf morgen starten met 2600cal en even aankijken hoe het gaat.
Doel is om voor de zomer op mn romp wat "platter" te zijn, daar zit ook mijn grootste probleem 😅
 

Bijlagen

  • Screenshot_20241212_151741_Gallery.jpg
    Screenshot_20241212_151741_Gallery.jpg
    48,3 KB · Weergaven: 124
.
 
Laatst bewerkt:
Terug
Naar boven