De zomer is voorbij, tijd om te cutten. Iets minder groot maar wel fitter !
- Topic starter diaephi
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 502
- Weergaven 35.452
- Volgers 35
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.990
- Waardering
- 15.914
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
3x gym lifts, 2x agility conditioning en 1x strongman events
ben niet van plan om daar nog cardio bij te gaan doen nee, maar om het interessant te laten klinken wel ik naar conditioning wel refereren als cardio.
- Lid sinds
- 23 mrt 2009
- Berichten
- 5.263
- Waardering
- 636
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 10%
MiTrenZ
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2011
- Berichten
- 4.603
- Waardering
- 451
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
**** je gewicht ook.
Hoe lager je vp hoe groter je eruit ziet juist
+1 altijd leuk dat mensen denken dat je "groter" bent, terwijl je in omvang en alles juist slinkt
Mijn onderhoud ligt echter rond de 3000 kcal denk ik, terwijl onze VVM allemaal gelijk ligt...
Is en blijft toch altijd een kwestie van trial and error...
congratz gaat lekker
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
+1 altijd leuk dat mensen denken dat je "groter" bent, terwijl je in omvang en alles juist slinkt
Mijn onderhoud ligt echter rond de 3000 kcal denk ik, terwijl onze VVM allemaal gelijk ligt...
Is en blijft toch altijd een kwestie van trial and error...
congratz gaat lekker
bob is dan ook al een oude man van 25
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
JoeyC
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2012
- Berichten
- 2.881
- Waardering
- 537
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 72kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Dre20
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 aug 2010
- Berichten
- 1.696
- Waardering
- 306
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 98kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Good luck man. Stiekem weten we natuurlijk dat je het allemaal voor je status als PUA master doet
Nooit de neiging gehad om eerder te cutten btw, bijvoorbeeld rond de 20%?
Haha, tuurlijk die neiging is er altijd wel, maar kracht ging zo verdomd lekker dat je dat niet durft eigenlijk. Na lang overwegen nu toch door diverse redenen de knoop doorgehakt.
Dre20
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 aug 2010
- Berichten
- 1.696
- Waardering
- 306
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 98kg
Herkenbaar, mede gezien kracht je prioriteit heeft. Ben benieuwd hoe lang je je krachtstats weet te behouden, kan misschien nog wel eens langer stabiel blijven dan je in eerste instantie denkt. Zal 'm volgen in ieder geval.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Niet tot 8% cutten scheelt ook al een hele hoop qua krachtverlies
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Volkoren spaghetti is trouwens niet te pruimen, daar moet ik een vervanger voor zoeken, want dat haal ik in 30 min pauze niet op school
Het lijkt nu net een eating contest, hap , slok water, slik. Zo is het in 5 min weg zonder het gevoel dat je uberhaupt iets gegeten hebt.
Het lijkt nu net een eating contest, hap , slok water, slik. Zo is het in 5 min weg zonder het gevoel dat je uberhaupt iets gegeten hebt.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 18 sep 2011
- Berichten
- 2.335
- Waardering
- 368
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 14%
Ook niet met stukjes kip er door heen? of rundergehakt?
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Vind de spaghetti so goor dat ik het zonde van de kip vind, dus eet ik het apart
- Lid sinds
- 18 sep 2011
- Berichten
- 2.335
- Waardering
- 368
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 14%
JoeyC
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 sep 2012
- Berichten
- 2.881
- Waardering
- 537
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 72kg
