XXL Nutrition

Deadliften in combinatie met benen of met rug?

Peiling Peiling Ik deadlift .....

  • Tijdens mijn benen training

    Stemmen: 23 22,8%

  • Tijdens mijn rug training

    Stemmen: 45 44,6%

  • Rug en benen doe ik op de zelfde dag inclusief deadlift

    Stemmen: 13 12,9%

  • Ik deadlift op een andere dag namelijk....

    Stemmen: 12 11,9%

  • Ik deadlift niet

    Stemmen: 8 7,9%
  • Totaal stemmers
    101
Wie o wie deadlift hier niet ?
 
tijdens beentraining
 
Ligt er aan welk programma, meeste op de Rugdag (doe ik ook het liefste).
als afwisseling op beendag ook OK.
 
Lowerbody.. maar dan doe ik soms ook bovenrug dus tsja tis maar wat je lowerbody noemt :p
 
Meestal bij rug
 
Tsjah, ligt er maar net aan waar je prioriteiten liggen, wwe
 
momenteel deadlift ik op deadlift dag ^^ normaal gesproken zit deze bij rug bij mij.
 
Ik sumo-deadlift bij de benen ... gewone deadlift doe ik niet.

Om het in Ben White zijn woorden te zeggen: "we don't need no stinkin' deadlifts"
En deze rug liegt er toch niet om hé :p

BenWhite-FLX-001.jpg (image)
 
Laatst bewerkt:
Rug. Heel af en toe bij de benen.
 
de ene keer bij benen, de andere keer bij rug...
 
Fullbody: rug + benen. Deadlift doe ik niet elke training, ik wissel af met goodmornings, rows.
 
Deadlift bij rug.

En dan nog 3/4 andere compound oefeningen.

Pulls en Rows.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

B
Nooit pomp/spierpijn in RUG
Reacties
14
Weergaven
978
Gast 171836
G
Appelstroop
Rücken jullie ook? ;)
2 3
Reacties
48
Weergaven
2.865
Bullshark
Bullshark
J
  • Vraag Vraag
Mijn techniek Squad/Deadlift/stiff-legged deadlift
Reacties
7
Weergaven
1.887
tedroog
tedroog
T
Advies gevraagd leg day
Reacties
10
Weergaven
1.712
Gast 174366
G
Walid
Rug oefeningen,
2 3
Reacties
48
Weergaven
3.795
Bullshark
Bullshark
Terug
Naar boven