Deadliften in combinatie met benen of met rug?

[Men Of Steel]

rug

 

[klusmier]

klusmier zegt is fullbody, dus maakt niet uit

Klik om te verkleinen...

thats right!

 

[JeePee]

Benen en rug momenteel op 1 dag.Volgend trainingsschema alleen bij rug.

 

[Starter20]

Weet ik nog zo niet. Als deadlift een goede massabouwer is, dan gaat het opbouwen van je training rond die massabouwer je alleen maar meer massa geven, toch?

Klik om te verkleinen...

good point

 

[Enzonn]

Ik sumo-deadlift bij de benen ... gewone deadlift doe ik niet.

Om het in Ben White zijn woorden te zeggen: "we don't need no stinkin' deadlifts"
En deze rug liegt er toch niet om hé

BenWhite-FLX-001.jpg (image)

Klik om te verkleinen...

Dat is geen rug meer man Die rug is breder dan dat ie lang is!

 

[Sytse]

Ik maak net een nieuw topic aan voor deze vraag, Sorrie

Ik doe uhm bij benen

 

[kevin46]

Op di bij benen stiff legged, niet op zijn zwaarst maar als laatste been oefening
Op Vr bij rug "normaal" zwaar