Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Demian zo snel mogelijk buff logje
- Topic starter Demian
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.443
- Weergaven 86.634
- Volgers 77
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Bobby10
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 jul 2010
- Berichten
- 5.785
- Waardering
- 1.199
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 2.444
- Waardering
- 75
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Kamer is al 7 jaar oud, enige wat ik ook srs doe ik slapen en op de pc dus niet veel waarde om alles te veranderen als ik toch over een paar jaar weg ga
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
jonggeleerd
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 dec 2009
- Berichten
- 7.192
- Waardering
- 374
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Not sure if serious
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Want spier verlies door cutten bestaat natuurlijk niet bij naturels.
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Doe nu een ub/lb/ub/lb/armen-buik-kuiten schema en ff kijken hoe dat bevalt.
Dat ik 5 dagen later een kilo meer weeg zegt natuurlijk niet veel, hou sowieso veel vocht vast...
PR; 5x132,5 deadlift
4x30 dumbbell press
5x20 shoulder press
niet sure welke ik er in had gezet
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
als je het goed doet en begint bij een hoog percentage zoals demian hier dan is het miniem hoor
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Waarom dan? Onderbouwing? Ervaring?
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
dat zij een bb'er die ik ken een keer
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
jij weet zelf net zo goed als ik dat een klein energietekort eerder gehaald word uit die dikke pens ipv spieren, je kan spierverlies gewoon miniem houden hoor.
ik was met mijn post hiervoor sarcastisch
- Lid sinds
- 2 okt 2010
- Berichten
- 16.500
- Waardering
- 1.015
Tuurlijk, al ga jij hier uit van een 'perfect scenario'. Het feit is dat veel jongens niet goed weten (of niet goed genoeg) hoe ze goed moeten cutten.
Ook ben ik toch nog steeds van mening dat een vet % boven de 12 echt geen voordelen heeft die opwegen tegen de nadelen.
Maar dat is dan weer mijn eigen mening
