Demian
Huge Freak
- Lid geworden
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
- Topic Starter
- #1.281
Deadlift
5x80
5x100
6x120 PR
Bent over barbell row
5x70
5x70
5x70
5x50
5x70
Military press
5x40
5x40
5x40
5x40
5x42,5 PR
Leg press one legged
5x104 PR
5x104
5x104
5x104
5x104
Barbell calves
20x60
20x80
20x80
Onderarm roller
2x3 onderhands PR
1x3 bovenhands
Heb echt hele vieze steek bij achterkant schouder, vanaf oksel en dan iets naar achter... the****? wel harde training, yes proud.
5x80
5x100
6x120 PR
Bent over barbell row
5x70
5x70
5x70
5x50
5x70
Military press
5x40
5x40
5x40
5x40
5x42,5 PR
Leg press one legged
5x104 PR
5x104
5x104
5x104
5x104
Barbell calves
20x60
20x80
20x80
Onderarm roller
2x3 onderhands PR
1x3 bovenhands
Heb echt hele vieze steek bij achterkant schouder, vanaf oksel en dan iets naar achter... the****? wel harde training, yes proud.