Fitness Seller

Demian zo snel mogelijk buff logje


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

stefanbegint

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
26 apr 2010
Berichten
1.228
Waardering
37
Lengte
1m78
Massa
84kg
Vetpercentage
12%
Haha mijn log is dicht omdat ik geen zin meer had om elke training te loggen;p

Ik ga gwn door met trainen hoor en zal begin mei is foto's plaatsen, dan train ik een jaar.
 

Panzer VIII

Huge Freak
Lid geworden
22 feb 2012
Berichten
7.908
Waardering
731
Lengte
1m88
Massa
86kg
Vetpercentage
13%
Haha mijn log is dicht omdat ik geen zin meer had om elke training te loggen;p

Ik ga gwn door met trainen hoor en zal begin mei is foto's plaatsen, dan train ik een jaar.
Wat is dat nou :mad: Plaats gewoon af en toe wat cijfers en foto's leuk om terug te zien over een jaar ;)
 

Panzer VIII

Huge Freak
Lid geworden
22 feb 2012
Berichten
7.908
Waardering
731
Lengte
1m88
Massa
86kg
Vetpercentage
13%
ecto bicep zien?

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 

thegainer

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
8 mrt 2012
Berichten
400
Waardering
7
Lengte
1m78
Vetpercentage
10%
Baseball grip :roflol:

Mixed grip is een hand onder en een hand boven, die is goed als je hem maar goed gebruikt, dus afwisselen met handen (lijkt me beter voor symmetrie :p) en je arm arm (vooral die met onderhandse grip) gestrekt houden anders heb je kans op biceps scheuring. en gewicht komt vanzelf, Ik doe vrijwel zelfde gewichten en train al paar manden (natuurlijk met aankloten in het begin :p) En waarom doe je BP niet 8x?
Ik train ook pas 7,5 maand.. En die bp 6x staat op me schema gemaakt door een personal trainer dus ga er vanuit dat het wel goed is hehe.. doe laatste tijd ook 3x8 vind het toch wat fijner.. En ik wissel natuurlijk ook met handen af als ik dl doe haha ;p

---------- Post toegevoegd Sun 1 Apr 2012 om 23:25 ----------

ecto bicep zien?

[Link niet meer beschikbaar]
Is die bicep van jou:p? wel progressie geboekt zo te zien!
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waardering
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
kickboksen vandaag, word nog steeds langzaam maar zeker droger.
 

Panzer VIII

Huge Freak
Lid geworden
22 feb 2012
Berichten
7.908
Waardering
731
Lengte
1m88
Massa
86kg
Vetpercentage
13%
Ik train ook pas 7,5 maand.. En die bp 6x staat op me schema gemaakt door een personal trainer dus ga er vanuit dat het wel goed is hehe.. doe laatste tijd ook 3x8 vind het toch wat fijner.. En ik wissel natuurlijk ook met handen af als ik dl doe haha ;p

---------- Post toegevoegd Sun 1 Apr 2012 om 23:25 ----------


Is die bicep van jou:p? wel progressie geboekt zo te zien!
Yep... ik kom in december wel terug dit stelt niks voor man :p
 

Ano_1993_6

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
13 jan 2012
Berichten
2.444
Waardering
75
ziet er goed uit, duurt wel een tijdje dat ik een training's log vind elke 30 post 1 XD, heb je ook foto hoe je er nu bijstaat?
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waardering
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
ziet er goed uit, duurt wel een tijdje dat ik een training's log vind elke 30 post 1 XD, heb je ook foto hoe je er nu bijstaat?
Ff paginas teruglezen, vind je er regelmatig een ;)
 

Bovenaan