MuscleMeat

Demian zo snel mogelijk buff logje


Bezoekers in topic

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waarderingsscore
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
Eergister gewoon getrained redelijk standaard.

Ga ook beginnen met cardio op nuchtere maag...

5-6x pw op nuchtere maag kwartier hardlopen op tempo wat gewoon rustig is.
 

lloydatoni

Monstrous Giant
Relnicht
Lid geworden
1 nov 2011
Berichten
12.887
Waarderingsscore
6.813
Lengte
1m88
Massa
103kg
Vetpercentage
1%
Hoe was de phil heath meet met meat/?
 

NIKKK

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
18 sep 2011
Berichten
2.332
Waarderingsscore
368
Lengte
1m94
Massa
96kg
Vetpercentage
14%
Was jij die gozer met die jas met die bontkraag?
 

stefanbegint

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 apr 2010
Berichten
1.228
Waarderingsscore
37
Lengte
1m78
Massa
84kg
Vetpercentage
12%
Ik wou net zeggen:P? Bontkraag?????
 

stefanbegint

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 apr 2010
Berichten
1.228
Waarderingsscore
37
Lengte
1m78
Massa
84kg
Vetpercentage
12%
Eckte mooiboy hierzo xD
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.648
Waarderingsscore
4.564
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
kan geen recente training vinden :(
 

Ano_1992_3

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
2 sep 2011
Berichten
5.262
Waarderingsscore
513
Lengte
1m83
Massa
97kg
Vetpercentage
1%
let the flamewars begin
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waarderingsscore
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
het is geen nickelson, fuuuuu
 

justbart

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
26 sep 2010
Berichten
12.826
Waarderingsscore
960
Lengte
1m80
Massa
128kg
Vetpercentage
19%
gestopt met trainen of wah....
 

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waarderingsscore
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
vandaag
Leg press
5x178 2leg
6x100 1 leg
5x106 PR
5x106
5x106 dropset 5x88

Leg press calves 2 leg
20x178
20x178
20x178

Bent over barbell row
5x60
5x70
5x70
5x70
5x70

Deadlift
5x80
5x100
5x120 oude pr

Military press
5x40
5x40
5x40
5x40
5x42,5 laatste 2 beetje cheat

Onderarm roller
1x3 PR
1x3


en nu:


ImageUploadedByTapatalk1334172203.858601.jpg
 

justbart

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
26 sep 2010
Berichten
12.826
Waarderingsscore
960
Lengte
1m80
Massa
128kg
Vetpercentage
19%
nice man! en ik krijg honger van die foto.... nomnomnom
 

SkyBlazer

Colossal Veteran
Lid geworden
31 mei 2011
Berichten
13.648
Waarderingsscore
4.564
Lengte
1m88
Massa
98kg
Vetpercentage
14%
leuke training brah
 

Naar boven