houthakker
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 nov 2004
- Berichten
- 1.326
- Waardering
- 34
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
DG80 gaat ook sterk worden log.
- Topic starter DG80
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.372
- Weergaven 61.774
- Volgers 45
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
ErayCingi
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 dec 2011
- Berichten
- 96
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 72kg
Dirk gaat de goede kant op maatje! Echt niet verkeerd hoor! Traint goed, goede instelling en sterk!! Op naar 3 maart! Bedankt voor het uploaden van mijn filmpje!
Nog geen eigen log?
ErayCingi
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 dec 2011
- Berichten
- 96
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 72kg
Nog geen eigen log?
Zou graag willen alleen heb er helaas geen tijd voor! Wellicht in de toekomst!
---------- Post toegevoegd Sat 18 Feb 2012 om 18:26 ----------
Zitten er goed, je staat echt als een huis! Je moet ze wel inlopen, de eerste keren deed het ontzettend pijn!
Laatst bewerkt:
GoodGuy
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 1.169
- Waardering
- 192
- Lengte
- 2m
- Massa
- 127kg
TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Net zo streng ongeveer als bij de NPB, zoals ik de laatste keer zag
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
Dat mag jij vragen, nee die train ik niet.
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
mack10
Massive Warrior
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 24.313
- Waardering
- 1.819
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 10%
wat moet je met een vp boven de 15%??
Alle spiergroepen moeten in evenwicht zijn
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
@ Goodguy
Hey Eray, wat vaker posten hier op DBB he!
---------- Post toegevoegd Tue 21 Feb 2012 om 09:48 ----------
1x in de week kuiten trainen heeft toch geen zin. Ga wel weer wandelen van de zomer krijg je veel grotere kuiten van
Hey Eray, wat vaker posten hier op DBB he!
---------- Post toegevoegd Tue 21 Feb 2012 om 09:48 ----------
wat moet je met een vp boven de 15%??
Alle spiergroepen moeten in evenwicht zijn
1x in de week kuiten trainen heeft toch geen zin. Ga wel weer wandelen van de zomer krijg je veel grotere kuiten van
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
wat moet je met een vp boven de 15%??
Alle spiergroepen moeten in evenwicht zijn
Dit is powerlifting.
- Lid sinds
- 8 feb 2005
- Berichten
- 6.718
- Waardering
- 2.646
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 120kg
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.716
- Waardering
- 15.482
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Voor powerlifting móet er niets in evenwicht zijn. Je traint die spieren die je nodig hebt om sterker te worden. Kuiten zijn daar nou niet bepaald belangrijk bij, net als, bijvoorbeeld, biceps. Dat wilt niet zeggen dat je ze niet zou moeten trainen overigens, maar het zou absoluut geen prioriteit moeten hebben. Maar dat wist je toch eigenlijk wel?
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
- Lid sinds
- 8 feb 2005
- Berichten
- 6.718
- Waardering
- 2.646
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 120kg
beachboy
---------- Post toegevoegd Tue 21 Feb 2012 om 09:58 ----------
jij hebt schattige kleine kuitjes
---------- Post toegevoegd Tue 21 Feb 2012 om 10:00 ----------
Tymen helemaal gelijk! maar sommige mensen willen het niet snappen
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg