ErayCingi
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 dec 2011
- Berichten
- 96
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 72kg
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
ben best wel bang manPol0100 is zaterdag weer bij ons van de partij! En dit keer niet bang zijn tijdens het douchen! Doet maar eventjes pijn ^_^
.. wel echt voorzichtig doen he
Ik zet jou wel op een leuke parkeerplaats afik ben er zaterdag ook dus bespaar me dat aub hehehehe




verstandig zo vlak voor de wedstrijd als je techniek faalt stoppen heeft geen zin nu veel volume en risico te nemen denk ikDus ook al een lekker blond jong ding in mijn log! Er wordt hier trouwens wel bijzonder weinig getraind in dit log. Training van maandag moet ik nog posten.
Maandag 22-02-12 (deadliften)
Deadliften
opwarmen
2x8x75kg (Eray dacht dat wij gingen banken hij moest dus nog zijn deadliftsuit ophalen)
1x5x125kg
1x3x175kg
1x3x205kg
2x3x215kg (kont komt sneller omhoog dan mijn rug, hierdoor wordt het onnodig zwaar)
1x1x215kg (techniek faalde, maar gestopt)
En dat was het alweer, vrij weinig gedaan.
erray denkt wel meer... moet je aan de slimme mens overlaten!
Man man, ik word echt een DBB-beroemdheid, nu ik zelfs al in handtekeningen gequote word![]()
Zaterdag gelukkig weer, vanavond alweer overwerken.
Wat zou ze hier komen doen?
