Dinky's log

[marina1975]

Sowie.. sterke training!
Je vet% zakt bijna te snel?? Dat zouden veel mensen juist willen. Wat is het toch apart he!
Je gaat super!
zit je een beetje op schema?

 

[Dinky Toy]

jups gaat goed

 

[grosje]

Stijve nek? Van de stang op je traps misschien
Potverdorie wat ben jij droog, geen wonder met 5x p week trainen
Gewichten vind ik ook zwaar ik doe qua gewichten niet meer
Sterke dame ben je

 

[Ano_87987]

Zieke training Dinky. Wat zal jij je quads gaan voelen. En dan stoppen met cardio omdat je te snel in vet% naar beneden gaat. Lekker hoor. Refeaden all the way.
Ga ik je zien in maart, bij Marscha?

 

[Dinky Toy]

Stijve nek? Van de stang op je traps misschien
Potverdorie wat ben jij droog, geen wonder met 5x p week trainen
Gewichten vind ik ook zwaar ik doe qua gewichten niet meer
Sterke dame ben je

Klik om te verkleinen...

ik vermoed dat ik vannacht wat tocht gevangen heb... was vroeger veel gevoeliger voor stijve nek, heb er tegenwoordig minder vaak last van, maar af en toe is het toch weer raak.
gewichten had ik juist deze training weer iets lichter gepakt (en de reps omhoog gegooid)
Gebeurd me nu toch om de zoveel tijd dat ik de gewichten op mijn lijstje niet meer haal... moet ik weer iets zakken.... ik weet dat het er bij hoort, maar probeer het steeds zo lang mogelijk uit te stellen

Zieke training Dinky. Wat zal jij je quads gaan voelen. En dan stoppen met cardio omdat je te snel in vet% naar beneden gaat. Lekker hoor. Refeaden all the way.
Ga ik je zien in maart, bij Marscha?

Klik om te verkleinen...

refeaden ben ik nog in training gaat nog steeds niet spontaan, makkelijk. Moet ik echt een paar dagen op voorhand over nadenken en inplannen, maar komt goed
vanavond zalm ovenschotel met creme fresh en aardappel rosti. Met als toetje banaan/havermout/ honing pannekoekjes op het menu
8 maart staat in mijn agenda... blijft een beetje onzeker met werk, maar als het enigzins mogelijk is ben ik er

 

[marina1975]

8 maart staat in mijn agenda... blijft een beetje onzeker met werk, maar als het enigzins mogelijk is ben ik er

Klik om te verkleinen...

Zou echt wel tof zijn. Hier kwam het ook een beetje in gedrang... kom als het goed is diep in de nacht van 7 op 8 maart pas terug van een dienstreis. Kan ik meteen door. Zal em wat worden met trainen na een week niest te hebben kunnen doen en een nacht geen slaap.
Maar zou tof zijn als je erbij bent.

 

[Dinky Toy]

heel lang geleden dat ik hier gepost heb.
Intussen ben ik aan de laatste loodjes van mijn prep voor de YBF open NK
Overmorgen is de grote dag.
Ik ben er klaar voor!

 

[SanneF]

Spannend, ik ben benieuwd hoe het gaat lopen!
Je bent er klaar voor, dus je gaat gewoon ongelofelijk hard knallen .

Succes!!

 

[Marleentje]

Succes Dinky, ben ook wel benieuwd

 

[Miss H]

je bent er zeker klaar voor. Je hebt er hard voor gewerkt de afgelopen 2 jaar en zondag mag jw gaan genieten. jij staat er iig in ee super shape . We hadden er niet meer uit kunnen krijgen dan nu is gelukt. Ben trots op je maar dat had ik al gezegd ;-)

 

[marina1975]

echt super Dinky! jij gaat knallen daar!

 

[Dinky Toy]

thanks dames.

laatste dag....
boodschappen voor maandag ochtend
nog een keer lekker badderen en lijf verzorgen
alles klaarzetten voor morgen
tussendoor nog ergens een tukje doen... 't wordt een pittig dagje
maar ik kom die dag wel weer door...
en morgen FEEST!

 

[Ano_87987]

Sterkte. Je lijf gaat nu elke 2 uur veranderen hihihi

 

[marina1975]

Pffff.. niet drinken lijkt me echt een hell...
Maar je moet er wat voor overhebben!
Moet nog even zien of ik ook kan komen om je aan te moedigen.

 

[Nicky!]

whaaaa ik vind het zo knap wat je gedaan hebt en doet.
Toi toi toi morgen en zet hem op vandaag

 

[Dinky Toy]

Sterkte. Je lijf gaat nu elke 2 uur veranderen hihihi

Klik om te verkleinen...

Dat het maar steeds beter wordt!

Pffff.. niet drinken lijkt me echt een hell...
Maar je moet er wat voor overhebben!
Moet nog even zien of ik ook kan komen om je aan te moedigen.

Klik om te verkleinen...

ik weet dus waar ik het voor doe!

whaaaa ik vind het zo knap wat je gedaan hebt en doet.
Toi toi toi morgen en zet hem op vandaag

Klik om te verkleinen...

Dank je wel Nicky... We gaan ervoor!

 

[SanneF]

Poeh, inderdaad pittig dagje vandaag zeg.. Maar dat kan jij, je weet waar je het voor doet!
Benieuwd naar morgen, houd ons op de hoogte!
Succes vandaag, en vooral heel veel plezier morgen .

 

[grosje]

Heel veel succes morgen, ik heb diep respect voor je hoor
Prachtig droog ben je
Een bewijs dat je op elke leeftijd een topprestatie kan neer zetten
Ben er niet bij maar zal eens flink voor je duimen dat je m nog een prijs mee pakt

 

[Ano_87987]

Ik ben er hoor Dinky.

 

[LKK]

Succes morgen, Dinky!