Fitness Seller

Double Kettlebell Clean and Press

  • Topic Starter Topic Starter
  • #763
1000180538.jpg


Ik vind de Double Kettlebell Clean and Press echt een fijne oefening.
Als je die dagelijks doet hoef je geen calorieen te tellen. Automatische Recomp.
De enige reden waarom ik tijdelijk even dik was omdat ik me zelf vol te proppen zat met die "bulk"
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #764
Ik ga mijn eiwit inname verhogen.
Laatste tijd schat ik in eet ik maar 60-80 gram eiwit, ik ga proberen 100 of meer gram eiwit te eten.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #765
Die uitbarsting die ik had op het forum gister was omdat mijn onder rug pijn deed, kon niet trainen dus ik ging helemaal door draaien :eek:
 
Het is allemaal zwaar kut voor je maar je kan het dan misschien beter niet op het forum posten hier.
Misschien jaag je dan wel (nieuwe) leden weg.

Misschien dat het een idee is om door chatgtp een kleine samenvatting te laten maken
van wat je nu precies hebt allemaal en dat dan op je profiel te plaatsen.
Zodat je niet elke keer alles moet uitleggen en als er dan een problemen ontstaan kan je
ze doorverwijzen naar je profiel zodat ze gelijk weten hoe en wat allemaal.

Het is maar een idee doe ermee wat je wil.
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

The Locust
There goes the neighborhood
2
Reacties
35
Weergaven
2.128
The Locust
The Locust
molenaar d
Trainingslog: Sharing the pain for double the gains!
6 7 8
Reacties
144
Weergaven
7.766
molenaar d
molenaar d
L
Kettlebell workout
Reacties
3
Weergaven
1.153
Leonidas0312
L
J
  • Gesloten
Brad Schoenfeld shares his best advice to build serious muscle
6 7 8
Reacties
148
Weergaven
25.439
Schwarzeneggertje
Schwarzeneggertje
MrChriz92
Eerste kuur
2
Reacties
38
Weergaven
10.690
Maximum Effort
M
Terug
Naar boven