Droger worden (Cutten): 3x10 min. interval of 3x45 min. cardio

[Horseman14]

Voor Tabata...probeer Thrusters of de Turkish Get Up.
Van die laatst ben ik altijd helemaal dood op het einde.
Ik wissel trouwens zelf veel af.

Eerst 2 weken Tabata, daarna Cross Trainer gedaan.
Nu met lekkere weer aan het hardlopen.