XXL Nutrition

Sticky EMG Studies: spiergroepen vs oefeningen


Bezoekers in topic

Steks

Massive Warrior
Lid geworden
21 feb 2017
Berichten
20.277
Karma
19.773
Lengte
1m82
Massa
92kg
Powerlifters lossen het op door te archen, zo dom zijn ze kennelijk niet.
 

Brab0

Omertà
Elite Member
Lid geworden
30 jan 2017
Berichten
5.975
Karma
11.417
Powerlifters lossen het op door te archen, zo dom zijn ze kennelijk niet.

powerlifters zijn zeker niet dom :)
Je bedoelt dat ze het ‘schouderverhaal’ oplossen door te archen?
 

vntl

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2009
Berichten
10.357
Karma
22.187
Lengte
1m85
Massa
108kg
Vetpercentage
10%
Hierin verschil ik toch van mening. Ja je hebt minder ROM maar daarentegen betrek je voorzijde schouder minder bij de oefening. Bij de flat bench is dit toch ‘meer’ aanwezig.
Je doet amper wat op zo'n decline, maakt mij verder niet uit waar jij je prettig bij voelt. :)
 

fit_be

Novice
Lid geworden
20 dec 2020
Berichten
3
Karma
0
Lengte
1m80
Massa
59kg
Vetpercentage
14%
Dit is wel een handig overzicht. Thanks!
 

Stan+

Cool Novice
Elite Member
Lid geworden
30 nov 2020
Berichten
61
Karma
124
Lengte
1m90
Massa
95kg
Super interessant! Ik denk dat het tijd wordt m'n schema's wat om te gaan gooien :-)
 

Vypaw

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
24 aug 2020
Berichten
2.890
Karma
4.377
Lengte
1m72
Massa
76kg
Vetpercentage
17%
Laatst bewerkt door een moderator:

Naar boven