XXL Nutrition

Sticky EMG Studies: spiergroepen vs oefeningen

Users who are viewing this thread

Steks

Massive Warrior
Lid geworden
21 feb 2017
Berichten
23.948
Karma
23.417
Lengte
1m82
Massa
92kg
Powerlifters lossen het op door te archen, zo dom zijn ze kennelijk niet.
 

Brab0

Omertà
Elite Member
Lid geworden
30 jan 2017
Berichten
6.181
Karma
11.948
Powerlifters lossen het op door te archen, zo dom zijn ze kennelijk niet.

powerlifters zijn zeker niet dom :)
Je bedoelt dat ze het ‘schouderverhaal’ oplossen door te archen?
 

vntl

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
16 mei 2009
Berichten
11.387
Karma
25.088
Lengte
1m85
Massa
102kg
Vetpercentage
7%
Hierin verschil ik toch van mening. Ja je hebt minder ROM maar daarentegen betrek je voorzijde schouder minder bij de oefening. Bij de flat bench is dit toch ‘meer’ aanwezig.
Je doet amper wat op zo'n decline, maakt mij verder niet uit waar jij je prettig bij voelt. :)
 

fit_be

Novice
Lid geworden
20 dec 2020
Berichten
3
Karma
0
Lengte
1m80
Massa
59kg
Vetpercentage
14%
Dit is wel een handig overzicht. Thanks!
 

Stan+

Cool Novice
Elite Member
Lid geworden
30 nov 2020
Berichten
62
Karma
126
Lengte
1m90
Massa
95kg
Super interessant! Ik denk dat het tijd wordt m'n schema's wat om te gaan gooien :-)
 

Vypaw

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
24 aug 2020
Berichten
4.791
Karma
8.450
Lengte
1m72
Massa
73kg
Vetpercentage
11%
Laatst bewerkt door een moderator:

Naar boven