- Lid geworden
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.032
- Waardering
- 13.440
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Topic Starter
- #1.701
Mijn squat is ook verre van mooi, maar wel een heel stuk beter dan dat het was. Ik ken alle ques, maar veel doen heeft wel geholpen.
ja pussy weight veel sets een veel reflecteren na de sets is atm het plan.
Goed bezig bro
dankuwel broeder.
Eerlijk gezegd geen idee of ik high bar of low bar squat (kijk en oordeel zelf, ben nu eigenlijk wel benieuwd) . Als ik een video van mezelf vergelijk met afbeeldingen die ik vind onder 'low bar squat', neig ik toch eerder naar low bar.. Hoe dan ook, ik sta lang niet zo ver naar voren geleund als jij en ik denk nog steeds dat daar een groot deel van het "probleem" ligt: Het zwaartepunt te ver naar voren.
dus je weet niet wat lowbar is, maar je gaat mij vertellen hoe ik lowbar moet squatten
Als je met een low bar squat rechtop gaat staan dan krijg je dit, de bar is echt 12 cm van de middelpunt van zijn voet verwijderd.
dit dus, plus dat ik sws naar voren moet komen.
Goedzo, gewoon lekker eigenwijs blijven
beetje basmca gaan dus?
Holy shit...zegt ie rustig aan op de bench..draait ie even een dergelijk volume weg @ 120kg
ging verder wel lekker ja