Fallingout probeer sterker te worden.

Fallingout · 18 okt 2015

hoxyz zei:
Mijn squat is ook verre van mooi, maar wel een heel stuk beter dan dat het was. Ik ken alle ques, maar veel doen heeft wel geholpen.

ja p*ssy weight veel sets een veel reflecteren na de sets is atm het plan.

wovano zei:
Goed bezig bro

dankuwel broeder.

KevvL zei:
Eerlijk gezegd geen idee of ik high bar of low bar squat (kijk en oordeel zelf, ben nu eigenlijk wel benieuwd) . Als ik een video van mezelf vergelijk met afbeeldingen die ik vind onder 'low bar squat', neig ik toch eerder naar low bar.. Hoe dan ook, ik sta lang niet zo ver naar voren geleund als jij en ik denk nog steeds dat daar een groot deel van het "probleem" ligt: Het zwaartepunt te ver naar voren.

dus je weet niet wat lowbar is, maar je gaat mij vertellen hoe ik lowbar moet squatten :eyes:

Jack 3D zei:
Als je met een low bar squat rechtop gaat staan dan krijg je dit, de bar is echt 12 cm van de middelpunt van zijn voet verwijderd.

dit dus, plus dat ik sws naar voren moet komen.

svenrpb zei:
Goedzo, gewoon lekker eigenwijs blijven

beetje basmca gaan dus? :roflol:

Skatermarvin zei:
Holy shit...zegt ie rustig aan op de bench..draait ie even een dergelijk volume weg @ 120kg

ging verder wel lekker ja

broken bat · 18 okt 2015

basmca zei:
beetje basmca gaan dus?

alleen als hij die reactie heeft getypt onder invloed van veel te veel PWO

KevvL · 18 okt 2015

basmca zei:
dus je weet niet wat lowbar is, maar je gaat mij vertellen hoe ik lowbar moet squatten

Ik weet goed wat low bar is. Alleen was mijn beeld bij een low bar niet hetzelfde als hoe het daadwerkelijk zou moeten inderdaad. Probeerde overigens alleen maar mee te denken om jou van je slechte form af te helpen, ondanks mijn stukje onwetendheid

Fallingout · 20 okt 2015

broken bat zei:
alleen als hij die reactie heeft getypt onder invloed van veel te veel PWO

KevvL zei:
Ik weet goed wat low bar is. Alleen was mijn beeld bij een low bar niet hetzelfde als hoe het daadwerkelijk zou moeten inderdaad. Probeerde overigens alleen maar mee te denken om jou van je slechte form af te helpen, ondanks mijn stukje onwetendheid

voorover gaan is niet het probleem, het probleem is dat het erger word als ik omhoog kom en niet het zelfde blijft. maar bedankt.
ik kan niet rechtop squatten, zo goed als onmogelijk met lowbar voor mij.

bodypart chest triceps.
preworkout 2 scoops jack3d
time 90 mins
rating 7/10

bench

bar x reps
60x10
80x8
100x4
115x1 easyyyyy
130x1
130x1
130x1 pff zwaar VPR
115x3 paused
115x3 paused
115x3 paused paused VPR

chest press

20x10
40x6
60x5
70x7 [/b] PR[/b]
60x7
50x10

cable fly

3 sets

tricep pushdowns

5 sets.

wovano · 20 okt 2015

Wanneer haal je mijn bench nou in?

BeastMode0N · 20 okt 2015

Niemand kan rechtop squatte met lowbar

Dat pleurt die er gewoon weer vanaf..

Shadow Project · 20 okt 2015

Lekkere bankbonks bas

Skatermarvin · 20 okt 2015

Hnnng! Die VPR's weer :fire:

Gast 2008 · 20 okt 2015

Waar staat die V voor bij VPR?

Stunna · 20 okt 2015

Volume PR

KevvL · 20 okt 2015

Nice man, die paused bench!

Basma · 20 okt 2015

Goed gedrukt man.

joostd · 20 okt 2015

lekker gedrukt!

neet61 · 20 okt 2015

Stunna zei:
Volume PR

130 x 1. Goed VPR

meaantje · 20 okt 2015

die 3e set van een volume pr. Hij had 130x1 al wel eens voor 1 set gedaan (of 2 setjes), maar nog nooit voor 3 setjes. Dus dat is dan een vpr

neet61 · 20 okt 2015

meaantje zei:
die 3e set van een volume pr. Hij had 130x1 al wel eens voor 1 set gedaan (of 2 setjes), maar nog nooit voor 3 setjes. Dus dat is dan een vpr

OK, zo KAN je het zien, maar ik vind dat VPR toch altijd binnen een set moet zijn. Met voldoende rust kan je altijd weer een setje erbij doen toch? Maar ik zie je punt.

Bosshogg · 20 okt 2015

neet61 zei:
OK, zo KAN je het zien, maar ik vind dat VPR toch altijd binnen een set moet zijn. Met voldoende rust kan je altijd weer een setje erbij doen toch? Maar ik zie je punt.

OK, NOU ik vind van NIET

Bokito · 20 okt 2015

IK VIND HELEMAAL MOOI

Fallingout · 20 okt 2015

wovano zei:
Wanneer haal je mijn bench nou in?

one day

BeastMode0N zei:
Niemand kan rechtop squatte met lowbar

Dat pleurt die er gewoon weer vanaf..

naja echt recht op niet nee, maar sommige mensen kunnen nog redelijk rechtop komen.

veel mensen denken bij mij dat het niet goede form is omdat ik redelijk ver voorover ga, maar dat is de enige manier voor mij.

LeonM zei:
Lekkere bankbonks bas

Skatermarvin zei:
Hnnng! Die VPR's weer

martyyn zei:
Waar staat die V voor bij VPR?

Stunna zei:
Volume PR

dat dus

KevvL zei:
Nice man, die paused bench!

Basma zei:
Goed gedrukt man.

joostd zei:
lekker gedrukt!

neet61 zei:
130 x 1. Goed VPR

meaantje zei:
die 3e set van een volume pr. Hij had 130x1 al wel eens voor 1 set gedaan (of 2 setjes), maar nog nooit voor 3 setjes. Dus dat is dan een vpr

ja weer dat dus

neet61 zei:
OK, zo KAN je het zien, maar ik vind dat VPR toch altijd binnen een set moet zijn. Met voldoende rust kan je altijd weer een setje erbij doen toch? Maar ik zie je punt.

nieuwe max aantel reps met een gewicht in 1 set, PR
nieuwe max aantel reps met gewicht verdeeld over meerdere sets, VPR

Bosshogg zei:
OK, NOU ik vind van NIET

svenrpb zei:
IK VIND HELEMAAL MOOI

ik vind ghelemaal mooi.

Spanning Tree · 20 okt 2015

basmca zei:
naja echt recht op niet nee, maar sommige mensen kunnen nog redelijk rechtop komen.

veel mensen denken bij mij dat het niet goede form is omdat ik redelijk ver voorover ga, maar dat is de enige manier voor mij.

Dat heb ik ook, alleen ik squat niet zo veel

Fallingout probeer sterker te worden.

King of Manlets

Freaky Bodybuilder

Ripped Bodybuilder

King of Manlets

wvncoaching.nl

Freaky Bodybuilder

#Freecamelus

Superior Athlete

Ripped Bodybuilder

Monstrous Giant

Ripped Bodybuilder

Huge Freak

Huge Freak

Gargantuan Beast

Colossal Veteran

Gargantuan Beast

Huge Freak

Monstrous Giant

King of Manlets

Competitive Bodybuilder

Soortgelijke topics