Contest Log (v) FatCatDog to FitCatDog

Gast 174805 · 22 jul 2024

Mentat zei:
Fysieken zijn om van te smullen!

FF wat gezeur:
De vraag is altijd of die mensen er zo uitzien door (alleen maar wat) crossfit te doen. En of crossfit de meest efficiënte manier is dat fysiek te bereiken. Ook wordt er door toppers drooggetraind ivm in beeld zijn en sponsorcontracten. Naturel zijn ze veelal ook niet.

Ik vind hun wel stoer, zo explosief ...hyrox ook zoiets. Heb bewondering voor hun.

CatDog · 22 jul 2024

Mentat zei:
Fysieken zijn om van te smullen!

FF wat gezeur:
De vraag is altijd of die mensen er zo uitzien door (alleen maar wat) crossfit te doen. En of crossfit de meest efficiënte manier is dat fysiek te bereiken. Ook wordt er door toppers drooggetraind ivm in beeld zijn en sponsorcontracten. Naturel zijn ze veelal ook niet.

Zeker! Ja dat is ook zo, cutten hoort er ook zeker bij en vast ook ondersteunende middelen. Met alleen maar wat crossfit kom je daar niet. De uitdaging en jezelf pushen trekt me ergens wel. In je eentje pushen is toch anders. Bijna elke keer denk ik weer, wat is dit toch saai 🤣.

Gast 174805 · 22 jul 2024

CatDog zei:
Zeker! Ja dat is ook zo, cutten hoort er ook zeker bij en vast ook ondersteunende middelen. Met alleen maar wat crossfit kom je daar niet. De uitdaging en jezelf pushen trekt me ergens wel. In je eentje pushen is toch anders. Bijna elke keer denk ik weer, wat is dit toch saai 🤣.

Hihi ik herken dat..jij kan dat en ik geloof dat je echt een voldaan gevoel erna hebt

royboyiron · 22 jul 2024

Bij CrossFit word er wat meer gepushed dan gewichten . Daar komt dat voldane gevoel ook vandaan.

CatDog · 22 jul 2024

royboyiron zei:
CrossFit niet doen joh ! Zag bovenstaand je shape , wat is je startpunt?

Eind februari ben ik begonnen met rustig cutten, was toen best veel vet aangekomen, sky high stress level, amper slapen en stoppen met vapen en vraatzucht, was echt niet goed voor mn shape.

K82 · 22 jul 2024

CatDog zei:
Vrijdag nog een keer getraind, legs en push, niet gelogd. Beetje extra cardio gedaan, thuis en in de gym. Ik ben weer een sukkel geweest en weer begonnen met vapen, nu weer bijna een week gestopt. Ben al 50x gestopt en telkens komt er weer slapeloosheid, vraatzucht, verstopping en super chagrijnigheid. Is wel telkens maar even. Maakt nu dus ook niet uit of ik 1800kcals of 1300kcals eet, trek blijf ik houden, dus ik blijf even aan de lagere kant zitten.

Net weer gaan trainen, knieën niet te veel belast. Moest mn benen opmeten voor de sleeves, er kwam uit xl, ok dacht ik nog, maar zal wel. Binnen gekomen maar zitten te los, geen idee ook hoe strak ze horen🤷🏻‍♀️. Vrijdag kon ik geen lunges en step ups. Gekke is dat leg extension eigenlijk gewoon prima gaat, weinig last.

Warming up: 10 min fietsen 60kcals
Training: 65 min lower

Kb Globet squat:
12 x 8 kg
3 x 12 x 12 kg

Front feet elevated split squat:
3 x 12

Kb One leg dl:
3 x 12 x 12 kg

Pull through:
12 x 23 kg
15 x 27 kg
3 x 12 x 36 kg

Kick back:
3 x 15 x 21 kg

Cable abduction:
3 x 15 x 9 kg

Smith calfs:
25 x
3 x 15 x 70 kg
14 x 70 kg

Leg curl:
15 x 36 kg
4 x 15 x 45 kg
20 x 36 kg
25 x 23 kg

Leg ext:
20 x 23 kg
13 x 66 kg
11 x 70 kg
2 x 8 x 84 kg
7 x 84 kg

Ben aan het kijken voor een andere gym, voor erbij. Deze heeft niet echt een ziel, ze hebben wel alles, maar leuk is het niet echt. Ik loop 3 minuten en dan ben ik er, dat is wel super fijn en hij is 24/7 open. Misschien een met yoga voor flexibiliteit en mobiliteit en danslessen voor de cardio. Of met crossfit 🫢 of met sauna.

Je zoekt een gym met een ziel!

Hou er van 🍀✌🏽

K82 · 22 jul 2024

CatDog zei:
Vrijdag nog een keer getraind, legs en push, niet gelogd. Beetje extra cardio gedaan, thuis en in de gym. Ik ben weer een sukkel geweest en weer begonnen met vapen, nu weer bijna een week gestopt. Ben al 50x gestopt en telkens komt er weer slapeloosheid, vraatzucht, verstopping en super chagrijnigheid. Is wel telkens maar even. Maakt nu dus ook niet uit of ik 1800kcals of 1300kcals eet, trek blijf ik houden, dus ik blijf even aan de lagere kant zitten.

Net weer gaan trainen, knieën niet te veel belast. Moest mn benen opmeten voor de sleeves, er kwam uit xl, ok dacht ik nog, maar zal wel. Binnen gekomen maar zitten te los, geen idee ook hoe strak ze horen🤷🏻‍♀️. Vrijdag kon ik geen lunges en step ups. Gekke is dat leg extension eigenlijk gewoon prima gaat, weinig last.

Warming up: 10 min fietsen 60kcals
Training: 65 min lower

Kb Globet squat:
12 x 8 kg
3 x 12 x 12 kg

Front feet elevated split squat:
3 x 12

Kb One leg dl:
3 x 12 x 12 kg

Pull through:
12 x 23 kg
15 x 27 kg
3 x 12 x 36 kg

Kick back:
3 x 15 x 21 kg

Cable abduction:
3 x 15 x 9 kg

Smith calfs:
25 x
3 x 15 x 70 kg
14 x 70 kg

Leg curl:
15 x 36 kg
4 x 15 x 45 kg
20 x 36 kg
25 x 23 kg

Leg ext:
20 x 23 kg
13 x 66 kg
11 x 70 kg
2 x 8 x 84 kg
7 x 84 kg

Ben aan het kijken voor een andere gym, voor erbij. Deze heeft niet echt een ziel, ze hebben wel alles, maar leuk is het niet echt. Ik loop 3 minuten en dan ben ik er, dat is wel super fijn en hij is 24/7 open. Misschien een met yoga voor flexibiliteit en mobiliteit en danslessen voor de cardio. Of met crossfit 🫢 of met sauna.

En kap met die stomme vape!

CatDog · 22 jul 2024

K82 zei:
En kap met die stomme vape!

Ben gekapt haha

CatDog · 22 jul 2024

Hij wilde springen, kreeg aardig hoogtevrees ervan😅.

royboyiron · 22 jul 2024

CatDog zei:
Eind februari ben ik begonnen met rustig cutten, was toen best veel vet aangekomen, sky high stress level, amper slapen en stoppen met vapen en vraatzucht, was echt niet goed voor mn shape.

Wanneer begonnen met sporten? Netjes netjes🫡👌je bent een goede weg ingeslagen aan je body nu te zien. Waar wil je heen ?

Ja een overkill aan stress sloopt je lichamelijk en verzwaard de geest. In dat geval zou ik nu juist kijken naar een gym die yoga aanbied of ga thuis lekker mediteren/YouTube yoga aanknallen. Misschien is dat iets voor je , voor de Lange termijn.

Meditatie heeft mij zoveel goeds gedaan in de leven.

CatDog · 22 jul 2024

royboyiron zei:
Vanaf Februari pas ? Netjes netjes🫡👌je bent een goede weg ingeslagen aan je body nu te zien. Waar wil je heen ?

Ja een overkill aan stress sloopt je lichamelijk en verzwaard de geest. In dat geval zou ik nu juist kijken naar een gym die yoga aanbied of ga thuis Lekker mediteren. Misschien is dat iets voor je , voor de Lange termijn.

Dat weet ik niet zo goed meer haha. Lekker in mn vel zitten is prio nummer 1 nu en nog beetje vet weg mag, is geen must, soms wel haha.

Ja dat merkte ik echt, aan alles. Ja meditatie, thx voor de tip. Ik mediteer nu bijna elke dag en vandaar ook de yoga en de sauna. Blijven ontspannen en aan geest en lichaam werken.

royboyiron · 22 jul 2024

CatDog zei:
Dat weet ik niet zo goed meer haha. Lekker in mn vel zitten is prio nummer 1 nu en nog beetje vet weg mag, is geen must, soms wel haha.

Ja dat merkte ik echt, aan alles. Ja meditatie, thx voor de tip. Ik mediteer nu bijna elke dag en vandaar ook de yoga en de sauna. Blijven ontspannen en aan geest en lichaam werken.

Beter in je lichaam is ook beter mentaal. Je zult vast wel merken dat je meer zelfvertrouwen krijgt en meer sexy voelt als je je doelen bereikt en dat vet aan het smelten is 💪. Het mooie van deze leefstijl is gwn dat samen met je fysiek , je hele mindset meegroeit.

Goed dat je het aanpakt die stress en dat je aan meditatie bent begonnen. Geniet van wat rust in je hoofd! En het is zo simpel eigenlijk hea , een matje , je brein en je ademhaling. Dat is alles.

K82 · 22 jul 2024

CatDog zei:
Ben gekapt haha

Ja maar nu gekapt blijven!

Buttie88 · 23 jul 2024

Je ziet er echt top uit 😍 wat jammer dat je sporten als zo saai ervaart. Ik zie het echt als even ontsnappen aan alles en kan er juist moeilijk wegblijven.

Bij mijn sportschool geven ze veel groepslessen en hebben ze ook een sauna zonnebank etc. Heb wel eens een cross fit lesje meegedaan maar ze geven ook yoga, pilates, buikspierkwartier dat jumpen op een trampoline les etc. Dus zal ondanks de afstand dan echt kijken naar een gym die dst alles wel heeft. Is niet leuk en nog minder goed vol te houden met zo weinig zin steeds. Jammer dat je niet in de buurt woont hadden we af en toe samen gekunt.

Nootmuskaatje · 23 jul 2024

Als je crossfit met plezier doet dan is dat prima toe te voegen met wat afwisseling! Je moet het wel leuk houden voor jezelf.

CatDog · 23 jul 2024

Buttie88 zei:
Je ziet er echt top uit 😍 wat jammer dat je sporten als zo saai ervaart. Ik zie het echt als even ontsnappen aan alles en kan er juist moeilijk wegblijven.

Bij mijn sportschool geven ze veel groepslessen en hebben ze ook een sauna zonnebank etc. Heb wel eens een cross fit lesje meegedaan maar ze geven ook yoga, pilates, buikspierkwartier dat jumpen op een trampoline les etc. Dus zal ondanks de afstand dan echt kijken naar een gym die dst alles wel heeft. Is niet leuk en nog minder goed vol te houden met zo weinig zin steeds. Jammer dat je niet in de buurt woont hadden we af en toe samen gekunt.

Lief! Ik ben geen sportief persoon en ga alleen voor de resultaten, ben al even aan het wachten tot de motivatie terugkomt, heb ik niet perse nodig, maar zou wel leuker zijn haha. Waar ik voorheen woonde was een gym en als je daar door de deur naar binnen liep voelde je je geweldig gemotiveerd en gedreven. Alles klopte daar gewoon. Ja daarom eens even verder kijken en de gym die ik heb gezien is op 25 min loopafstand dus eigenlijk prima ook voor de stappen. Idd dat was zeker leuk geweest!

Nootmuskaatje zei:
Als je crossfit met plezier doet dan is dat prima toe te voegen met wat afwisseling! Je moet het wel leuk houden voor jezelf.

Ja dat is zeker zo! Moet maar eens wat gaan uitproberen her en der. Niks doen is sowieso geen optie.

royboyiron zei:
Beter in je lichaam is ook beter mentaal. Je zult vast wel merken dat je meer zelfvertrouwen krijgt en meer sexy voelt als je je doelen bereikt en dat vet aan het smelten is 💪. Het mooie van deze leefstijl is gwn dat samen met je fysiek , je hele mindset meegroeit.

Goed dat je het aanpakt die stress en dat je aan meditatie bent begonnen. Geniet van wat rust in je hoofd! En het is zo simpel eigenlijk hea , een matje , je brein en je ademhaling. Dat is alles.

Zeker waar! Ja is ook simpel, ik volg meestal geleide meditaties, met allerlei doelen. Heerlijk 🙏

K82 zei:
Ja maar nu gekapt blijven!

Is wel de bedoeling 💪

K82 · 23 jul 2024

CatDog zei:
Lief! Ik ben geen sportief persoon en ga alleen voor de resultaten, ben al even aan het wachten tot de motivatie terugkomt, heb ik niet perse nodig, maar zou wel leuker zijn haha. Waar ik voorheen woonde was een gym en als je daar door de deur naar binnen liep voelde je je geweldig gemotiveerd en gedreven. Alles klopte daar gewoon. Ja daarom eens even verder kijken en de gym die ik heb gezien is op 25 min loopafstand dus eigenlijk prima ook voor de stappen. Idd dat was zeker leuk geweest!

Ja dat is zeker zo! Moet maar eens wat gaan uitproberen her en der. Niks doen is sowieso geen optie.

Zeker waar! Ja is ook simpel, ik volg meestal geleide meditaties, met allerlei doelen. Heerlijk 🙏

Is wel de bedoeling 💪

Ergens wel mooi dat je dit zegt "een gym met een ziel" en dat "alles daar klopte" , mooi dat je zo'n gevoelige kant hebt,

Natuurlijk moet je gewoon dikke schijt hebben en lekker gaan trainen waar de mogelijkheden het beste zijn, waar alles apparatuur en gewichten goed zijn om mee te trainen, maar ik kan ook wel begrijpen wat jij bedoeld.

Ik hoop dat je snel je ziels-gym vindt Kathond, dat je daar met passie en motivatie naar toe gaat en fijn kan trainen.

CatDog · 23 jul 2024

K82 zei:
Ergens wel mooi dat je dit zegt "een gym met een ziel" en dat "alles daar klopte" , mooi dat je zo'n gevoelige kant hebt,

Natuurlijk moet je gewoon dikke schijt hebben en lekker gaan trainen waar de mogelijkheden het beste zijn, waar alles apparatuur en gewichten goed zijn om mee te trainen, maar ik kan ook wel begrijpen wat jij bedoeld.

Ik hoop dat je snel je ziels-gym vindt Kathond, dat je daar met passie en motivatie naar toe gaat en fijn kan trainen.

Ja, de vibe moet goed voelen. Ja, dat is ook zo en gewoon trainen kan ik in mijn huidige gym meer dan prima, alles is er. Haha lief van je, ja mn ziels- gym🤣.

AK · 23 jul 2024

CatDog zei:
Niet zo lekker als een frikandel en ik krijg echt trek van slaai met gerookte kip en ei, maar het is wel gezond.

Nu lekker chillen in mn waterstoel.

Ik ben ook gek op frikandellen.

Pro tip;

In een diepe cut smaakt dit goed genoeg en kcal zijn echt gigantisch laag.

GruX · 23 jul 2024

AK zei:
Ik ben ook gek op frikandellen.

Pro tip;

In een diepe cut smaakt dit goed genoeg en kcal zijn echt gigantisch laag.

Zitten er maar 4 in 😜

Contest Log (v) FatCatDog to FitCatDog

Dutch Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Competitive Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Ripped Bodybuilder

True Natural Space Ranger

Dutch Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Colossal Veteran

Ripped Bodybuilder

Soortgelijke topics