Feyoso "Legt de lat hoger"

[Rijstwafel]

Zoveel vocht houdt ik tbh niet vast aangezien mijn vingers direct verdwijnen als ik mijn arm of chest vastneem..

Klik om te verkleinen...

Kan ik even niet volgen

 

[Killy]

kan ik even niet volgen

Klik om te verkleinen...

+1

 

[Feyoso]

Als je uw vingers op uw huid drukt en uw vingers blijven lang zichtbaar in de huid, dan kan je zien of je veel vocht vasthoud of niet.. Maar ze verdwijnen meteen dus zoveel vocht houdt ik niet vast..

 

[Rijstwafel]

Ahah, ik heb het ook ff geprobeerd en ze blijven 10-15sec staan

 

[Killy]

Ahah, ik heb het ook ff geprobeerd en ze blijven 10-15sec staan

Klik om te verkleinen...

Serieus? Ik kan nog ineens indrukken, alleen bij buik

 

[Feyoso]

Bij mij zijn de binnen de sec terug weg dus ye!
Ik vertrek morgen voor een week op reis, is daar een gym dus blijf zeker doorgaan..
Vanaf volgende week donderdag ga ik terug loggen..

 

[Rijstwafel]

Serieus? Ik kan nog ineens indrukken, alleen bij buik

Klik om te verkleinen...

Wtf, heb jij geen schouders/ biceps?

Als je biceps ontspant dan kan je er met 2 vingers opleggen en dan drukken. Die rode lijn in het midden blijft 15secodnen staan

---------- Post toegevoegd Mon 22 Aug 2011 om 11:19 ----------

Bij mij zijn de binnen de sec terug weg dus ye!
Ik vertrek morgen voor een week op reis, is daar een gym dus blijf zeker doorgaan..
Vanaf volgende week donderdag ga ik terug loggen..

Klik om te verkleinen...

Oke goede reis

 

[Feyoso]

Voor vs na
[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Trainingstijd 1j 9maand

 

[Killy]

Fatboy

Klik om te verkleinen...

Jij bent anders aas faalhaas nummer 2

 

[xkocer]

Jij bent anders aas faalhaas nummer 2

Klik om te verkleinen...

Toch heb ik in 1 jaar 5 a 6 x meer progressie geboekt dan jou

 

[Kixat]

Als je uw vingers op uw huid drukt en uw vingers blijven lang zichtbaar in de huid, dan kan je zien of je veel vocht vasthoud of niet.. Maar ze verdwijnen meteen dus zoveel vocht houdt ik niet vast..

Klik om te verkleinen...

zou je dit wat meer kunnen uitleggen? of een bron ervan kunnen geven? ben wel benieuwd hiernaar. (hoe hard vingers drukken/hoelang etc, hoe harder en langer je drukt hoe langer de afdruk blijft natuurlijk, dus zou ik graag wat details willen horen )

 

[Stuiterbal75]

Super mooi hoor je vooruitgang en dat in zo'n korte tijd

 

[Waterpoloer]

zie geen verschil...

Spoiler

hihi wtf?!

 

[Feyoso]

Zodra mijn internet fixed is ga ik foto's posten met camera..
Kan ik betere poses gebruiken..

 

[Ano_1988_3]

No hating bro, maar wat was al dat gedoe in je log? Je ex chick die hier wraak op je kan nemen en waarmee je 'samen' een kind krijgt? Kuren?

 

[Feyoso]

Maakt allemaal niets uit, ik hoef mij niet te verantwoorden eerlijk gezegd.. Ik ben indd aan het kuren op het moment, ik vertrek binnen 30min met de vlieger.. Tot volgende week boys, dirty bulking week en dan donderdag chest/triceps day! Bedankt voor degene die achter me blijven staan en niet zielig doen in mn log

 

[StanozoLulz]

have fun op reis!

 

[katsjoee]

have fun op reis!

Klik om te verkleinen...

 

[Feyoso]

Terug internet, vanavond trainen.. Zal even slow down zijn aangezien meer dan week half niet getraind te hebben, in het hotel kon ik alleen armen goed aannemen dus dan maar 3 x per week bi/tri gedaan!

 

[Feyoso]

Benchpress :
8 x 85KG
8 x 85KG
8 x 85KG
8 x 85KG
Incline benchpress :
12 x 85KG
12 x 85KG
12 x 85KG
12 x 85KG
Flat flyes :
8 x 16KG
8 x 16KG
8 x 16KG
8 x 16KG
Cable raises :
8 x 22,55KG
8 x 22,55KG
8 x 22,55KG
8 x 22,55KG

Normal cable pulldown :
8 x 60KG
8 x 60KG
8 x 60KG
8 x 60KG
Reverse cable pulldown :
8 x 60KG
8 x 60KG
8 x 60KG
8 x 60KG
Rope pulldown :
12 x 40KG
12 x 40KG
12 x 40KG