Sticky Filmen van lifts een idee?

[Sanca Saxon]

 

[Sanca Saxon]

Nostalgie.

 

[Burrito]

Nostalgie.

 

[Sanca Saxon]

 

[MikeAKA]

Ziek die stabiliteit en evenwicht🤙🤙👌

 

[Sanca Saxon]

Ziek die stabiliteit en evenwicht🤙🤙👌

Ik deed de leg press ook wel eens met 1 been maar dat maakt het toch een ander spelletje

 

[MikeAKA]

Lijkt me niet zo ontspannen nee zonder safety bar oid🤣

 

[Sanca Saxon]

 

[Sanca Saxon]

 

[Sanca Saxon]

 

[ak]

Is deze houding met dat gewicht niet echt een aanslag voor je onderrug?

 

[Robin]

Is deze houding met dat gewicht niet echt een aanslag voor je onderrug?

gewoon hele rug

 

[Sanca Saxon]

gewoon hele rug

Het hele lichaam

Ik heb nergens last van pijntjes of zo.

 

[Sanca Saxon]

 

[ak]

Pas op pas op pas op met die legg press variant. Gaat echt keer goed fout wellicht een safety bar maken?

 

[TvdH]

Ik ken natuurlijk jouw achtergrond niet en zo te zien ga je al een tijdje mee, maar waar überhaupt die moeilijke varianten allemaal? Wat is er (in jouw geval) mis met barbell squats, deadlifts, rows? Oprechte vraag, niet lullig bedoeld.

 

[MikeAKA]

Next kyriakos grizzly Sanca Saxon
Vind echt kicken moves
Heb geabboneerd op je kanaal op youtube

 

[Sanca Saxon]

Ik ken natuurlijk jouw achtergrond niet en zo te zien ga je al een tijdje mee, maar waar überhaupt die moeilijke varianten allemaal? Wat is er (in jouw geval) mis met barbell squats, deadlifts, rows? Oprechte vraag, niet lullig bedoeld.

Vooral om mezelf te blijven uitdagen en uiteraard ook omdat het kan

Edit, om er even dieper op in te gaan, ik ben gediagnosticeerd met dermatomyositis, hierdoor heb ik chronische ontstekingen in de huid en spieren en spierafbraak.
Raar maar waar heb ik net door de onconventionele oefeningen te doen minder last dan met de "gewone" oefeningen, geen idee hoe dit komt, misschien ook wel omdat veel oefeningen voor mij ook nieuw zijn en ik zodoende niet superzwaar kan gaan erop

 

[Bosco55555]

Next kyriakos grizzly Sanca Saxon
Vind echt kicken moves
Heb geabboneerd op je kanaal op youtube

ja die piraat heeft genoeg volgers (ter inspiratie voor de thuissporters)

 

[MikeAKA]

Toont waar een wil is , is een weg🤙