- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 5.972
- Waardering
- 87
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 134kg
Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.714.753
- Volgers 330
BerryDK
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2007
- Berichten
- 3.614
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Thnx voor de tip! Ik ben 1.87m lang.
- Lid sinds
- 10 apr 2008
- Berichten
- 6.165
- Waardering
- 252
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 12%
Phenochef
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 nov 2007
- Berichten
- 9.447
- Waardering
- 263
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
wat de negert zegt..
beetje soepeler worden kan geen kwaad
ook veel bor's doen voor upperback kracht
offtopic:train jij nog jesaja?
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
Belatucadros
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 mei 2008
- Berichten
- 297
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 78kg
moest je ooit "onschuldige" vrouwen gaan bestmijten dan wil ik je best vergezellen
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
waarom alles doen om maar zoveel mogelijk kilo's te pakken?
ik zou absoluut niet gaan hitchen
wimmos
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 aug 2005
- Berichten
- 7.329
- Waardering
- 198
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
zou kunnen toch dat de koning van de hitch anderen ook over haalt om dat te doen?
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
ik kan 280 met hitch en 260 zonder, binnenkort hopelijk 280kg zonder hitch
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
Als je ze niet te zwaar doet lijkt het me wel leuk om x met je mee te trainen. Darten lijkt me ook wel tof. Alleen beetje jammer dat er nu rookverbod is, dat dart toch stukken minder lijkt me.
BerryDK
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 jan 2007
- Berichten
- 3.614
- Waardering
- 74
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Wat moet er beter aan het begin van de lift? Meer door me benen zakken? En echt flexibel ben ik idd ook niet
Wat kan ik hier verder voor doen?Wat moet er beter aan het begin van de lift? Meer door me benen zakken en rug rechter houden? Met de kracht ik me upperback zit het wel goed. En me flexibilieit is slecht ja, maar wat zou ik hier aan kunnen doen, om het beter te krijgen?
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
http://www.youtube.com/watch?v=b9fBXVeVKdY
165 fullsquat
ik kan sneller omhoog, maar wilde techniek verbeteren om daarna zwaarder te kunnen. ( zoals je ziet is onderrug nog wat zwak)
165 fullsquat
ik kan sneller omhoog, maar wilde techniek verbeteren om daarna zwaarder te kunnen. ( zoals je ziet is onderrug nog wat zwak)
