)
Ik fok me niet altijd zo op. Alleen als ik een PR wil zetten en er erg gebrand op ben om 'em te zetten.Dat geschreeuw moet je zelf weten....zolang je niet in mijn oren tetterd
Maruh als jij elk setjes met die intensiteit en oplading aanvalt...week in week uit...kan ook zorgen voor overtrainen. Daarom heb je niet alleen een verschil tussen gym en wedstrijd lifts, maar ook tussen psyched up lifts en normale lifts.
Dan je techniek....als vanaf rep 1 pull (deadlift)jij tot boven je knieen en dan komt ineens de 2e pull van een clean. Tis niet echt vloeiend en lijkt meer op een deadlift superset hangclean te worden. En volgens mij starten olympic lifters met hun kont lager?? Meer een squat pull in het begin etc.
Maar goed nice intensity maar kijk ermee uit
Als je wilt maak ik speciaal voor jou een filmpje waar m'n techniek een stuk beter is met 100kg. Dit was gewoon woede en de wil om de 8 herhalingen te halen.
Die zijn voor de lol.ik vind de techniek bij 50 kg ook niet zo super ? of licht dat aan mij... iig je cleaned ze wel en dat doe ik je niet napetje af
Die zijn voor de lol.
In beide filmpjes doe ik volgens mij wel een triple-extension, misschien niet exploderend met beide voeten compleet van de grond af maar ik doe 'em wel. Iets wat eigenlijk 1 van de belangrijkste dingen van deze oefening is, dacht ik. Voor de rest weet ik dat de beide filmpjes niet de perfecte techniek laten zien. Maar ik maak van 't weekend wel een nieuw filmpje met een iets betere techniek.Nu zijn we wel benieuwd naar jouw óógstrelende techniek..
