Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.714.753
- Volgers 330
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
net niet, ik gebruik liggers om diepte te peilen.
je moet diepte peilen adhv je benen, niet een ****ing powercage
Eznir
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 aug 2003
- Berichten
- 1.029
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m88
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
Ik zou je bekken wat meer kantelen bij je startpositie zodat je kont wat meer naar achteren steekt = rechtere rug.
iron devoted
Huge Freak
- Lid sinds
- 25 sep 2005
- Berichten
- 9.722
- Waardering
- 302
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 14%
Phenochef
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 nov 2007
- Berichten
- 9.447
- Waardering
- 263
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
Wat moet er beter aan het begin van de lift? Meer door me benen zakken? En echt flexibel ben ik idd ook nietWat kan ik hier verder voor doen?
Wat moet er beter aan het begin van de lift? Meer door me benen zakken en rug rechter houden? Met de kracht ik me upperback zit het wel goed. En me flexibilieit is slecht ja, maar wat zou ik hier aan kunnen doen, om het beter te krijgen?
Check die squat RX filmpjes bij de stickies . Daar zijn een heleboel flexibiliteitsoefeningen bij !
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 3.090
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.128
- Waardering
- 7.033
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
uncLez
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 okt 2005
- Berichten
- 4.420
- Waardering
- 47
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 100kg
http://www.youtube.com/watch?v=K1Sy2y6PJtk
Derde beurt tijdens een team bench wedstrijd afgelopen Zaterdag, 200 kg shirted. Wel ERRUG touch 'n go, eerlijk gezegd, meestal ben ik veel netter met mijn beurten, maar goed...
Derde beurt tijdens een team bench wedstrijd afgelopen Zaterdag, 200 kg shirted. Wel ERRUG touch 'n go, eerlijk gezegd, meestal ben ik veel netter met mijn beurten, maar goed...
Phenochef
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 nov 2007
- Berichten
- 9.447
- Waardering
- 263
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
155kg steen ( na 90-110-125-135-145 load )
http://nl.youtube.com/watch?v=FL37mXCbpzo&fmt=18
350kg yoke 15m
http://nl.youtube.com/watch?v=39NVSMOXz2M&fmt=18
http://nl.youtube.com/watch?v=FL37mXCbpzo&fmt=18
350kg yoke 15m
http://nl.youtube.com/watch?v=39NVSMOXz2M&fmt=18
Phenochef
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 nov 2007
- Berichten
- 9.447
- Waardering
- 263
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
JBremers
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 sep 2006
- Berichten
- 2.360
- Waardering
- 39
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 13%
Hele nette bench hoor, touch en go is ook een bench nietwaar!
- Lid sinds
- 16 mrt 2008
- Berichten
- 3.090
- Waardering
- 622
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 90kg
Transforming
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2006
- Berichten
- 775
- Waardering
- 0
gruwlijk kerel, gaat je makkelijk af zo te zien!
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
