Sticky Filmen van lifts een idee?

Jesaja · 8 sep 2009

wimmos zei:
Je zou beter je eerste poging doen met een gewicht dat je makkelijk kan halen imo.

Je zakt te ongecontroleerd waardoor je naar boven bouncet, maar daarna zak je terug en moet je het toch opnieuw doen... geconcentreerder zakken is dus zeker iets waar je op moet letten. En ga je wel parallel, lijkt nipt?

Ik luister graag naar de comments van anderen op je lifts, ben benieuwd .

Hij zegt toch dat hij eerst 120 deed maar dat die niet op de film staat.

wimmos · 8 sep 2009

Jesaja zei:
Hij zegt toch dat hij eerst 120 deed maar dat die niet op de film staat.

Had er over gelezen.. Al vind ik 120 nog vrij hoog bij een eerder max van 130 (als je ziet hoe die gaat). Het is geen gewichtheffen, lukt die 135 niet de eerste keer door een fail, dan gaat het de tweede keer volgens mij ook niet, tenzij de "groove" niet goed zat.

Phenochef · 8 sep 2009

turboknaller zei:
WTF wat een squat:
Kijk naar voren of naar boven, nooit naar beneden.

Naar boven kijken is gewoon k*t voor je gestel . Naar voren kijken is het beste , naar beneden zie ik het probleem niet van in . Kijk steeds naar beneden hiero ...

Leeman · 8 sep 2009

Phenochef zei:
Naar boven kijken is gewoon k*t voor je gestel . Naar voren kijken is het beste , naar beneden zie ik het probleem niet van in . Kijk steeds naar beneden hiero ...

je lichaam volgt je hoofd he

Vladi · 8 sep 2009

Leeman zei:
je lichaam volgt je hoofd he

Gelukkig wel ja.

willem9 · 8 sep 2009

Leeman zei:
je lichaam volgt je hoofd he

Bullshit. Ik kijk ook altijd iets naar onder. Nog nooit de neiging gehad naar voor te vallen. Ik zeg wel niet dat je naar je tenen moet kijken, natuurlijk.

Leeman · 9 sep 2009

willem9 zei:
Bullshit. Ik kijk ook altijd iets naar onder. Nog nooit de neiging gehad naar voor te vallen. Ik zeg wel niet dat je naar je tenen moet kijken, natuurlijk.

is geen bullshit

Hummer · 9 sep 2009

Als iedereen nou eens gewoon onthoud dat je geen onnatuurlijke houdingen aan moet nemen tijdens lifts, dan voorkom je een hoop ellende.
Zowel extreem naar boven staan kijken (met een extreem holle rug vaak...) tijdens de squat, is net zo onzinnig als naar beneden gaan staan kijken...
Kijk gewoon voor je, of iets naar boven.
Lijkt mij het meest zinnige.
Just my two cents.

Anoniem23518 · 9 sep 2009

Hummer zei:
Als iedereen nou eens gewoon onthoud dat je geen onnatuurlijke houdingen aan moet nemen tijdens lifts, dan voorkom je een hoop ellende.
Zowel extreem naar boven staan kijken (met een extreem holle rug vaak...) tijdens de squat, is net zo onzinnig als naar beneden gaan staan kijken...
Kijk gewoon voor je, of iets naar boven.
Lijkt mij het meest zinnige.
Just my two cents.

Eerder iets naar beneden. Gewoon een paar meter voor je op de grond, dan zit je altijd goed.

Paljas · 9 sep 2009

Kijk die tom_vt eens kaarsrecht squaten :thumbup:

Hummer · 9 sep 2009

Tjok zei:
Eerder iets naar beneden. Gewoon een paar meter voor je op de grond, dan zit je altijd goed.

Tsja, ik ben nog uit de tijd dat iedereen altijd zei dat je naar boven moest kijken...
Nu ik Rippetoe een keer heb gelezen, weet ik dat recht vooruit, of een ietsje naar beneden door hem word geadviseerd.
Ik vind zelf een beetje naar boven geen probleem omdat het mij helpt m'n rug recht te houden.
Maar ik heb een rug die al behoorlijk op z'n donder heeft gehad, vele jaren lang.
Als ik jonge gasten naar boven zie kijken tijdens de squats, dan vind ik de rug(getjes) meestal veel te hol staan.
Vandaar, een natuurlijke houding, en dan is een eindje voor je, een klein beetje naar beneden misschien inderdaad wel het bese.

---------- Toegevoegd om 18:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 18:21 ----------

Paljas zei:
Kijk die tom_vt eens kaarsrecht squaten

Die gast heeft de techniek(en) wel behoorlijk voor elkaar geloof ik inderdaad.

Starter20 · 9 sep 2009

tom_vt zei:
200 kg back squat
http://www.youtube.com/watch?v=RMIeifuXJn8&feature=channel

dit verdient wel even een quote naar deze pagina

mooie squat man

Paljas · 10 sep 2009

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Ik weet dat ze daar in België dingen net iets anders zeggen dan wij, maar in Nederland zou je zo'n opmerking wel eens heel verkeerd kunnen opvatten... armpje om je nek, jouw verliefde blik...

tom_vt · 10 sep 2009

Paljas zei:
Kijk die tom_vt eens kaarsrecht squaten

Hummer zei:
Die gast heeft de techniek(en) wel behoorlijk voor elkaar geloof ik inderdaad.

Starter20 zei:
dit verdient wel even een quote naar deze pagina

mooie squat man

Bedankt

Hummer · 10 sep 2009

Paljas zei:
[Link niet meer beschikbaar]

Ik weet dat ze daar in België dingen net iets anders zeggen dan wij, maar in Nederland zou je zo'n opmerking wel eens heel verkeerd kunnen opvatten... armpje om je nek, jouw verliefde blik...

Rare jongens die Belgen.

Woopy · 10 sep 2009

Paljas zei:
[Link niet meer beschikbaar]

Ik weet dat ze daar in België dingen net iets anders zeggen dan wij, maar in Nederland zou je zo'n opmerking wel eens heel verkeerd kunnen opvatten... armpje om je nek, jouw verliefde blik...

Hou het een beetje deftig op de finale he jongens!

InSiDeOuT · 10 sep 2009

Anoniem23518 · 10 sep 2009

En hij neemt hem ff op belgie... :doggy:

Paljas · 10 sep 2009

Voor het vaderland.

Sanca Saxon · 14 sep 2009

Filmpje tireflip, Links in beeld, ikke, rechts Diddie (jammer genoeg het enige duidelijk beeldmateriaal dat mn vrouwtje heeft kunnen schieten)

http://www.youtube.com/watch?v=R6OfE1eeVyI

Sticky Filmen van lifts een idee?

Colossal Veteran

Huge Freak

Huge Freak

Freaky Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Massive Warrior

Freaky Bodybuilder

Massive Warrior

Colossal Veteran

Ripped Bodybuilder

Massive Warrior

Gargantuan Beast

Ripped Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Massive Warrior

Monstrous Giant

Competitive Bodybuilder

Colossal Veteran

Ripped Bodybuilder

Resurrected

Soortgelijke topics