- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Schiet anders los als ie zo hard gaat van de grond rukken
jij bent wel grappig
Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.714.802
- Volgers 330
jij bent wel grappig
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
dat simon grappig is wisten we hier toch al:
Doelen voor eind dit jaar zijn terug op hetzelfde niveau komen waar ik vorig jaar was of meer natuurlijk:
Bench: 160kg
Squat: 230kg
Deadlift: 300kg
Overhead: 130kg
Strict Press: 100kg
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
dat simon grappig is wisten we hier toch al:
ja niet zo goed ingeschat, maar we komen er wel
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
Mijn squat een stuk hoger, en ik deadlift niet zo veel meer dan jij dus ben daar ook wel benieuwd naar.
wauter
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 dec 2008
- Berichten
- 4.444
- Waardering
- 1.580
No offence maar een groot deel van je squat-deadliftverhouding is te verklaren door je deadlifttechniek.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
No offence maar verder is er niet veel mis met deze lift imo. geen gekke hitches of dergelijke.
kan nu ook wel netjes een 225 trekken denk ik. en squatten echt niet zoveel.
dit wijst er ook op dat je onzin verkondigd.. ook wetende dat mijn squat techniek slecht is, en ik daarom ook zo weinig squat
chopperbob
Huge Freak
- Lid sinds
- 23 nov 2008
- Berichten
- 7.090
- Waardering
- 247
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
ik ook daarom was ik naar huis gegaan omdat die zalm eruit moest
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
170 vs 270
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.128
- Waardering
- 7.034
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Whaha dat is echt een goede! Dus je moet vooral de techniek hanteren waarop je weinig kan deadliften?
Een deadlift is geen squat. Ik word hier ook helemaal geschift af en toe van mensen die denken dat ze een deadlift moeten squatten met de start zowat parallel.
Maar goed laat ik hier nu maar over ophouden. Mike werkt gewoon langzaam aan zijn techniek. Zoals Robbert zegt heeft het geen zin in training een slechte techniek te gebruiken en volgend jaar lift onze Mike een easy 250 op zijn 18e.
ja niet zo goed ingeschat, maar we komen er wel
Ga jij eerst nou zelf maar is wat presteren met je r*tard doelen die je keer op keer niet haalt.
prosteenstoter
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 sep 2010
- Berichten
- 3.492
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 25%
@ mike: the question is why, die shit helpt je niet dus waarom?
Jopthelis
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 apr 2009
- Berichten
- 4.190
- Waardering
- 185
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 12 aug 2008
- Berichten
- 21.845
- Waardering
- 1.520
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 150kg
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
lol 'ok' ik heb natuurlijk nog niets gepresteerd das waar ja.
wauter
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 dec 2008
- Berichten
- 4.444
- Waardering
- 1.580
Heb jij mij ergens zien vertellen dat je moet deadliften zoals je squat
Ik zeg gewoon dat je beter kan beginnen opbouwen met een bepaald gewicht waarvan je techniek oke. Dit waren goede lifts, ik hoop dat het zo blijft.
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Heb jij mij ergens zien vertellen dat je moet deadliften zoals je squat
Dat zei jij niet, jij zei dat zijn deadlift-squat verhouding komt door zijn deadlift techniek.
- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
