koef
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2007
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 184
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 86kg
Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.714.442
- Volgers 330
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Phenochef
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 nov 2007
- Berichten
- 9.447
- Waardering
- 263
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
waarom is dat eigenlijk beter?
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
ik heb in het verleden wel stuk meer getrokken maar toch voelt het als een nieuwe pr
3x3x140kg (laatste set)
YouTube - 3x140kg Deadlift
dl gaat overigens heel goed de laatste tijd, ik verwacht dat ik bij de 3x155 of mss 160 pas stall
nice gozer
Phenochef
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 nov 2007
- Berichten
- 9.447
- Waardering
- 263
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
Omdat het een DEAD-lift is . Een dood gewicht liften dus . Er moet dus een deadstop zijn . Een gewicht in beweging is makkelijker te hanteren dan eentje dat stil ligt (basis fysica). Wat ook meespeelt is dat je dikwijls het gewicht gaat 'bouncen' wat je meteen al een voordeel oplevert bij het eerste deel van de ROM.
Kun je langer rusten. Lazy powerlifters hebben dat nodig
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Phenochef
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 nov 2007
- Berichten
- 9.447
- Waardering
- 263
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
Hmmm ja als je de beweging zonder te bouncen zou uitvoeren en dus heel traag zakt . Ikzelf zak ook traag en gecontroleerd en met deadstop uiteraard.
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Phenochef
Huge Freak
- Lid sinds
- 11 nov 2007
- Berichten
- 9.447
- Waardering
- 263
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 20%
Heeft eerder met de ondergrond te maken op mijn sportschool(laminaat) .Kan nooit gewichten laten vallen waardoor ik het 'gewoon' ben geworden om mijn deads tot op de grond te laten zakken .
tripax
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 1.158
- Waardering
- 1
Zonder deadstop kan je gebruiken maken van de stretch reflex, wat het dus heel wat makkelijker maakt...
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.558
- Waardering
- 71.444
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
YouTube - power clean+jerk 70 kg
techniek zit wel goed denk ik?
alleen het cleanen waarbij je een diepe squat maakt vind ik moeilijker..zal wel aan mn techniek liggen denk ik
techniek zit wel goed denk ik?
alleen het cleanen waarbij je een diepe squat maakt vind ik moeilijker..zal wel aan mn techniek liggen denk ik
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
Azrael
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 jun 2003
- Berichten
- 3.494
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m83
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Dat is hardcore, je weet toch?Haha t*ring.. waarom gooi je die bar zo neer?
