Sticky Filmen van lifts een idee?

[Minotaures]

****ing nice Bakdeadlift!
Ik vind Gijs z'n reps op 300 nog mooi qua techniek. 320 is gewoon max effort en het is natuurlijk ook gruwelijk gezien het feit dat hij geen belt en straps gebruikt.

Mijn vids:

http://www.youtube.com/watch?v=SkNYS-VLumg

http://www.youtube.com/watch?v=Lj5fazEXIhU

http://www.youtube.com/watch?v=IhFbZSCZ51M

 

[g-men]

Gaat goed hoor Fawaz die yoke ziet er al een heel stuk stabieler uit dan een tijd terug. En ik vind die kousen met schoenen echt altijd de bom man!

 

[Minotaures]

Veel stabieler inderdaad. Thanks Gijs!

Haha ik vind ze ook wel geweldig, zowel functioneel als trendy, daar doen we het voor.

 

[Chreiz]

Netjes Fawaz!

 

[Minotaures]

Thanks Chris, ik heb nog een lange weg te gaan, maar het komt in ieder geval goed op gang nu.

 

[zunnepitte]

 

[prosteenstoter]

geen heel slechte form maar je haalt echt 0% uit je quads wat zonde is, meer uit benen halen (= minder snel strekken) zorgt voor (nog) meer speed vanaf de floor...

dit was ook no way max effort toch?

 

[Jitse]

geen heel slechte form maar je haalt echt 0% uit je quads wat zonde is, meer uit benen halen (= minder snel strekken) zorgt voor (nog) meer speed vanaf de floor...

dit was ook no way max effort toch?

Klik om te verkleinen...

Ik vind hem best netjes

 

[g-men]

geen heel slechte form maar je haalt echt 0% uit je quads wat zonde is, meer uit benen halen (= minder snel strekken) zorgt voor (nog) meer speed vanaf de floor...

dit was ook no way max effort toch?

Klik om te verkleinen...

Deadlift is geen squat, De hoek is bijna perfect ten tijde van lift off van de barbell.

 

[prosteenstoter]

haha gijs daar zijn de meningen over verdeeld

ligt aan de style iig maar normaal zou je toch zeggen hoe meer muscles je gebruikt hoe meer kracht je kan genereen?

 

[zunnepitte]

geen heel slechte form maar je haalt echt 0% uit je quads wat zonde is, meer uit benen halen (= minder snel strekken) zorgt voor (nog) meer speed vanaf de floor...

dit was ook no way max effort toch?

Klik om te verkleinen...

Was wel redelijk max effort ja, ik wil techniek goed houden.
Kom namelijk net terug van een blessure.

Deadlift is geen squat, De hoek is bijna perfect ten tijde van lift off van de barbell.

Klik om te verkleinen...

Klein beetje dieper zakken ?

 

[g-men]

Nee niet dieper zakken.

 

[Hummer]

Ik vind hem best netjes

Klik om te verkleinen...

Ik ook.

Nee niet dieper zakken.

Klik om te verkleinen...

Lijkt me ook niet nodig.

Ik vond het mooie deadlifts hoor.
Maar inderdaad nog niet maximaal volgens mij.

 

[g3rr3]

inderdaad zeker niet dieper zakken, het is zoals gijs aangeeft geen squat!

techniek ziet er wel goed uit imo, misschien iets dichter/verder van de barbell gaan staan en zien wat het beste uitkomt voor jou

 

[faceman]

Je techniek is zeer goed, zeker niet dieper zakken.


'Mistake #10: Starting with the hips too low

This is the king of all mistakes I see. Too many times lifters try to squat the weight up rather than pull the weight.'

 

[g-men]

Doet me goed om te zien dat dat besef er hier nu zo goed in zit!

 

[Jitse]

En er is maar 1 Koklyaev, maar die lift ook op gewichthefschoentjes. Maar zelfs hij begint pas echt te trekken wanneer zn benen ver voorbij de 90 graden zijn.

http://www.youtube.com/watch?v=DhwsCCtsaDk

 

[wimmos]

http://www.youtube.com/watch?v=TKTrJmPR_yY&feature=player_embedded

190 squat @ 77kg.

Had mijn ellebogen nog meer onder de bar moeten gooien en ik denk dat ik mijn benen te vroeg heb gestrekt, verder best tevreden

 

[Anoniem23518]

Haha, had wel geen kg meer moeten zijn. Impressive!

 

[mikeo26]

mp.. bedoeling was 3 x 3 x 75
helaas alleen eerste setje 3 kunnen doen

http://www.youtube.com/watch?v=ucpjGLcNuRE