- Lid sinds
- 2 aug 2006
- Berichten
- 4.936
- Waardering
- 595
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 126kg
- Vetpercentage
Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.714.521
- Volgers 330
- Lid sinds
- 24 mrt 2007
- Berichten
- 11.633
- Waardering
- 224
Kort samengevat verwaarloos je het onderste deel van je rom door te bouncen. Dat kan insommige gevallen bedoeling zijn ergens anders op te richten, maar voor beginnende lifters is een volwaardige deadlift met doodleggen gewoon aan te bevelen. Wat wannebee zegt is helemaal waar. Het is ook lullig als je een paar kilo verder de gewichten niet meer los kan trekken doordat je dit hebt verwaarloosd.
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
je pakt de DL met een smalle voetstand & een smalle grip?
ik gebruik een smalle grip juist bij Sumo ( wijde voetstand), en een brede grip bij conventioneel!
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
Ik dacht dat dit Lenn was. Kom er net pas achter dat het heel iemand anders is.
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
je pakt de DL met een smalle voetstand & een smalle grip?
ik gebruik een smalle grip juist bij Sumo ( wijde voetstand), en een brede grip bij conventioneel!
niks mis met zen grip + stand.. ik deadlift ook altijd zo, trainingsmaatje ook en 9 van de 10 mensen @ filmpjes ook... heeft weinig nut om breder beet te pakken (tenzij je opzettelijk voor snatch grip deads gaat) als dit gewoon perfect aan voelt.... ik noem dit overigens ook geen smalle grip, smalle grip @ sumo's zijn bij mij praktisch handen naast elkaar
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 4 sep 2005
- Berichten
- 1.698
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m94
Idd, dat was ik ook net aan het denken.
Gewoon grip net naast de benen is toch niet smal?
Ik deadlift dus ook op die manier.
t*ring dat je dit online durft te zetten he!
en waar zit je riem helemaal
d8 dat die voor je onderrug was niet voor om je borst heen 
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Die eerste is gewoon een zware 1RM, boeiend dat je vorm daar verdoet. Rest waren gewoon te zwaar. Vind het nog best knap voor een 17-jarige.t*ring dat je dit online durft te zetten he!
en waar zit je riem helemaal
( is vd week al in mn log gepost)
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
je pakt de DL met een smalle voetstand & een smalle grip?
ik gebruik een smalle grip juist bij Sumo ( wijde voetstand), en een brede grip bij conventioneel!
Ik sta ook smal en heb ook een smalle grip ....
Wtf bazel je toch altijd lol
Vladi
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2005
- Berichten
- 6.878
- Waardering
- 123
- Lid sinds
- 2 aug 2006
- Berichten
- 4.936
- Waardering
- 595
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 126kg
- Vetpercentage
t*ring dat je dit online durft te zetten he!
en waar zit je riem helemaal
- Lid sinds
- 3 feb 2008
- Berichten
- 5.467
- Waardering
- 135
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
jullie kunnen wel gaan zeggen dat die riem neit goed zit maar ik denk dat ik dat zelf het beste aan voel... bovendien hangt dat shirt tot bijna over me ass heen waardoor het hoger lijkt dan het is .. verder kijken dan je neus lang is, kheb hem precies over mijn heupen dus verder naar benenden kan niet naar mijn idee
- Lid sinds
- 2 aug 2006
- Berichten
- 4.936
- Waardering
- 595
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 126kg
- Vetpercentage
Eznir
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 aug 2003
- Berichten
- 1.029
- Waardering
- 50
- Lengte
- 1m88
