hoe dik zijn die matten ijser, 5cm ofzo? wat is dan je echte deadlift? Goede prestatie hoor, daar niet van
ja dit is een rack pull
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
hoe dik zijn die matten ijser, 5cm ofzo? wat is dan je echte deadlift? Goede prestatie hoor, daar niet van
hoe dik zijn die matten ijser, 5cm ofzo? wat is dan je echte deadlift? Goede prestatie hoor, daar niet van

zelfde filpmje maar dan youtube (daar tinypic soms lastig doet) YouTube - 52kg 1 arm push press
Is gewoon een puhpress. Zoveel mogelijk legdrive dus.
Hoeveel verschil zou er zitten tussen een pushpress en een strict press als je de techniek goed beheerst (20%?)?
Bij mij scheelt het z´n 25 a 30 kilo voor een stang dan. Op dumbbells bij mij 14 kilo. Zo´n 30%.Hoeveel verschil zou er zitten tussen een pushpress en een strict press als je de techniek goed beheerst (20%?)?
Hoeveel verschil zou er zitten tussen een pushpress en een strict press als je de techniek goed beheerst (20%?)?

