Leophyte
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 dec 2004
- Berichten
- 6.201
- Waardering
- 92
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 16%
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
vandaag voor het eerst echt staand military press gedaan. geen idee hoe ver ik zou komen. sta nooit met een gewicht boven m'n hoofd eigenlijk. alleen zittend. Maar ging wel aardig volgens mij... heb geen referentie eigenlijk, zittend is alles volgens mij makkelijker, of is dat in de regel niet zo?
dit heb ik gedaan vanavond:
20 keer lege stang
12 keer 50kg
8 keer 80kg
8 keer 90 kg
2 keer 100 kg (zat meer in maar wou kijken hoveel max er in zat na deze sets)
1 keer 110kg
1 keer 115 kg video.
http://www.youtube.com/watch?v=DBHQ0PBtn2M
volgende week eens kijken of ik "vers" 120kg kan halen...
)
)Je moet het maar durven om zomaar je tshirt uit te trekken![]()

zeker de echt grote bb'ers 
maar voor mij gevoel was dit gewoon 'rechtop' het is ook iets van onder gefilmd (vensterbank) maar zal er op letter 
sterk man, deed jij nie met mensen gooien vroegah, in zown wit pakje??
mwoah leon, het zou leuk zijn maar is em niet wat oud om zich daar nu nog op te gooien? zou zeker leuk zijn hem met zijn kracht es mee te zien doen maar lange termijn opbouwen zit er op zijn leeftijd niet meer in lijkt mij, wat betreft sm, of we hebben hier een nieuwe odd haugen
nee hoor je hebt helemaal gelijk, ben wss op m'n retour al wil ik daar zelf nog niet aan 
Haha lol, nooit gehoord van sportscholen waar men zonder shirt traint![]()



Nee die is qua oefeningen minder sterk. Althans toen hij weleens bij Kops rondhing.
