- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.713.485
- Volgers 330
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
Triple Aces
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2011
- Berichten
- 3.173
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 105kg
Sterk weeral man, je blijft ook goed recht ondanks zware gewichten...
---------- Post toegevoegd Mon 5 Nov 2012 om 23:12 ----------
Zie ik dus helemaal niet, dat voorover vallen bij ziyed, om eerlijk te zijn
ik doe cleangrip en bij mij is het pak erger, tom_vt (goeie frontsquatter van mn club) doet uiteraard ook clean grip en bij hem is spanningverlies in bovenrug altijd reden van falen.
---------- Post toegevoegd Mon 5 Nov 2012 om 23:12 ----------
Zie ik dus helemaal niet, dat voorover vallen bij ziyed, om eerlijk te zijn
ik doe cleangrip en bij mij is het pak erger, tom_vt (goeie frontsquatter van mn club) doet uiteraard ook clean grip en bij hem is spanningverlies in bovenrug altijd reden van falen.
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
Thanks voor de tip Bart. Doet me goed om dat van jou te horen gezien jij wel een meester front-squatter bent.
Sterk weeral man, je blijft ook goed recht ondanks zware gewichten...
---------- Post toegevoegd Mon 5 Nov 2012 om 23:12 ----------
Zie ik dus helemaal niet, dat voorover vallen bij ziyed, om eerlijk te zijn
ik doe cleangrip en bij mij is het pak erger, tom_vt (goeie frontsquatter van mn club) doet uiteraard ook clean grip en bij hem is spanningverlies in bovenrug altijd reden van falen.
the troll is strong
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
Zie ik dus helemaal niet, dat voorover vallen bij ziyed, om eerlijk te zijn
ik doe cleangrip en bij mij is het pak erger, tom_vt (goeie frontsquatter van mn club) doet uiteraard ook clean grip en bij hem is spanningverlies in bovenrug altijd reden van falen.
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Iemand commentaar op mijn front squats?
Is de 4e keer in mijn leven dat ik front squat en gewoon squaten doe ik niet veel vaker
(geen squatrack in mijn gym, vanaf januari ga ik ergens anders trainen)
http://www.youtube.com/watch?v=z6qArnxcHFo
Is de 4e keer in mijn leven dat ik front squat en gewoon squaten doe ik niet veel vaker
(geen squatrack in mijn gym, vanaf januari ga ik ergens anders trainen)
http://www.youtube.com/watch?v=z6qArnxcHFo
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Ik had het ook gezien, is al geëdit
Guts
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 dec 2010
- Berichten
- 6.464
- Waardering
- 938
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 99kg
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Geen idee hoeveel % het is van mijn 1RM. Ik denk wel dat er nog een 10kg bij kon. Maar het was enkele maanden geleden, dus ik wou niets forceren
Misschien een noobvraag
maar mijn knieën komen voorbij mijn voeten. Is dat erg?
- Lid sinds
- 29 okt 2010
- Berichten
- 8.610
- Waardering
- 894
- Lengte
- 1m90
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
voor het eerst in tijden weer eens max squat
240kg raw (+15kg pr)
http://www.youtube.com/watch?v=mj6z-9ByjD8
240kg raw (+15kg pr)
http://www.youtube.com/watch?v=mj6z-9ByjD8
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
DG80
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 okt 2010
- Berichten
- 4.899
- Waardering
- 709
- Lengte
- 2m
- Massa
- 130kg
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
U srs?
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Ik dacht net hetzelfde
Post ik mijn schaamtelijke 70kg frontsquat, wat post later een 240kg en squat en dan die comment
- Lid sinds
- 31 aug 2009
- Berichten
- 21.194
- Waardering
- 3.568
- Lengte
- 1m84
Is er trouwens een groot verschil in een back en front squat? Aangezien je 1RM back squat 320kg is en je hier met een stuk minder front squat.
Srs vraag, ken niet super veel van squaten
