XXL Nutrition

Sticky Filmen van lifts een idee?

Bulck zei:
Verdomme, zulke schouders. ff 4x100 strict doen. Mooi.

Jammer dat het zo gelopen is, ik volgde je echt graag. Maar je hebt een verstandige keuze gemaakt toen. Good train.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Schouders zijn nog vrij zwak juist vind ik, powerlifting (bankdrukken) heeft me vooral sterke triceps, borst en lats gegeven maar geen sterke en vooral ook behoorlijk immobiele schouders. Zit nog erg te zoeken wat betreft techniek op de log, strict lukt natuurlijk wel, maar m'n legdrive is waardeloos, slechte techniek op de pushpress en een jerk lukt me al helemaal niet. Twee weken geleden had ik erg veel moeite met 1x110 mét legdrive, nu 4x100 strict, dat slaat dus nergens op.

Maar we emmeren gewoon een beetje door.
 
nog steeds een benchbaas Tymen, netjes!!
 
lol, voor iemand die nooit log doet is 4x100 toch helemaal niet verkeerd zou ik zeggen
 
Sterk Tymen!
 
Thanks sven.
 
Nice Tymen! Sterk en ook nog maximale sexyness!

Echt fing sterk Sanne! 3*170 deadlift :bow:
 
tymboo zei:
Schouders zijn nog vrij zwak juist vind ik, powerlifting (bankdrukken) heeft me vooral sterke triceps, borst en lats gegeven maar geen sterke en vooral ook behoorlijk immobiele schouders. Zit nog erg te zoeken wat betreft techniek op de log, strict lukt natuurlijk wel, maar m'n legdrive is waardeloos, slechte techniek op de pushpress en een jerk lukt me al helemaal niet. Twee weken geleden had ik erg veel moeite met 1x110 mét legdrive, nu 4x100 strict, dat slaat dus nergens op.

Maar we emmeren gewoon een beetje door.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik vind ze wel sterk, ik ken een powerlifter die meer kon benchen als jou maar hij had moeite om 90kg te mp-en.
Waarschijnlijk slaat je legdrive nergens op, zo'n legdrive heb ik ook :P
 
DG80 zei:
Nice Tymen! Sterk en ook nog maximale sexyness!

Echt fing sterk Sanne! 3*170 deadlift :bow:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thanks ;)

ovosnovo zei:
Ik vind ze wel sterk, ik ken een powerlifter die meer kon benchen als jou maar hij had moeite om 90kg te mp-en.
Waarschijnlijk slaat je legdrive nergens op, zo'n legdrive heb ik ook :P
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

M'n MP suckt echt big time, log press vind ik veel fijner aan de schouders vanwege de hammer grip, voelt natuurlijker.
 
Je heb de stang wel erg breed zou hem iets smaller pakken.
Verder balanceer je de stang nu gewoon boven je hoofd,probeer hem de hele beweging goed omhoog te drukken niet met je armen maar door je traps aan te spannen
 
BelowZero zei:
Je heb de stang wel erg breed zou hem iets smaller pakken.
Verder balanceer je de stang nu gewoon boven je hoofd,probeer hem de hele beweging goed omhoog te drukken niet met je armen maar door je traps aan te spannen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

thanks voor de feedback
 
Hoe bedoel je dat trouwens met het omhoog duwen met je traps? Ik merk ook dat ik mooite heb met het gelocked houden van mijn ellebogen iemand hier tips voor?
 
Als je leert om de stang met je traps omhoog te duwen hoef je je geen zorgen te maken over je ellebogen die strekken zich dan vanzelf.
Ik kan wel zeggen dat je de stang uit elkaar moet trekken maar dan ga je je armen gebruiken en bij een zwaarder gewicht kom je dan in de problemen.
 
Laatst bewerkt:
ik vraag me serieus af wanneer die hype nou eindelijk eens over is. vraag me ook af of het überhaupt ooit grappig is geweest?
 
Waarom toch altijd die haat tov Bulck?
 
:roflol:
 
ecto's worden altijd geviseerd he
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

H
  • Gesloten
Start 2 Lift
Reacties
6
Weergaven
765
horn
H
wesleyb8
  • Gesloten
Gestopt Wesley’s contest log 2023
2 3
Reacties
49
Weergaven
9.256
BB_
BB_
K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.137
neet61
neet61
K
WEDSTRIJD Challenge #1 (november)
35 36 37
Reacties
720
Weergaven
31.357
Loca
Loca
LM
IvdM Juni 2020 - Biomek
5 6 7
Reacties
120
Weergaven
28.985
Vieze jij
Vieze jij
Terug
Naar boven