Sticky Filmen van lifts een idee?

[houthakker]

Lekker hard ik zou hem ook goedkeuren vanuit deze hoek.

 

[Eddine]

Ik twijfel. Lastig te zien door die lange broek (met strepen). Maar het zit in ieder geval op het randje of net goed.

 

[wannabeestrong]

http://www.youtube.com/watch?v=0pa93kBNWQY En deze?

 

[Gast 3469]

niet onder par

 

[Eddine]

Nog lastiger te beoordelen Draai dat squatrack om en film dan van schuinvoor

 

[wannabeestrong]

Haha ik zal volgende week eens in korte broek liften en iemand pal naast mijn knieën zetten

 

[Eddine]

Sowieso ziet een squat er van achter altijd veel hoger uit, daarom erg lastig te beoordelen.

 

[Vladi]

Waarom niet gewoon full gaan als je toch geen pl wedstrijden doet?

 

[wannabeestrong]

Sowieso ziet een squat er van achter altijd veel hoger uit, daarom erg lastig te beoordelen.

Klik om te verkleinen...

Oke, laat het volgende keer anders om filmen.

Waarom niet gewoon full gaan als je toch geen pl wedstrijden doet?

Klik om te verkleinen...

Ik heb aan beide knieën kruisbandoperaties gehad(laatste in december), als ik full ga loop ik de dag erna niet.

En zit er sterk over te denken aan het NK Raw mee te doen in december, zodat ik een doel heb..

 

[Sanca Saxon]

http://www.youtube.com/watch?v=3IT3usoIcWM

http://www.youtube.com/watch?v=j3KfhHQUbW0

 

[Tom509]

12x200

http://m.youtube.com/index?&desktop_uri=/

 

[diaephi]

Bazig tom!

 

[bob456]

goed tom

 

[mikeo26]

Dik over alleen heb je de link verkeerd

Hier de goede:

http://www.youtube.com/watch?v=PAooXFlyRNo

 

[Sil 10]

http://www.youtube.com/watch?v=NpFxZaNE39k&feature=youtu.be

Ik had mn suit hier aan en ik heb hem nog niet zo heel lang dus ik moet nog wennen en oefenen met het pak, mijn suiker was 2.4 op dat moment ik had snel gemeten voordat ik begon maar ik had alles al aan dus ik moest wel. maar ik merkte dat mijn concentratie niet 200% was, maar omdat als excuus te gebruiken is ook zo low haha, volgende keer probeer ik het weer, en even goed eten van te voren. heb het met mijn suikerspiegel zelden. maar ook dit mag worden laten zien. ik had het gevoel dat het pak met de lussen om de schouders mij naar achter trok, het die daarvoor zonder de lussen gedaan, volgende keer eerder beginnen met die lussen om.

 

[tymboo]

Zou wel eens gaan denken aan side spotters ook, je squat dan wel in een powerrack, maar dit kan toch uitermate vervelende situaties opleveren. Eén spotter achter je heb je helemaal niets aan bij dit soort gewichten.

 

[Sil 10]

Zou wel eens gaan denken aan side spotters ook, je squat dan wel in een powerrack, maar dit kan toch uitermate vervelende situaties opleveren. Eén spotter achter je heb je helemaal niets aan bij dit soort gewichten.

Klik om te verkleinen...

280kg, maar zoon side spotters zoo vervelend imo, de een tilt meer dan de andere, als ik me rug kapot wil hebben moet ik dat doen haha

 

[tymboo]

280kg, maar zoon side spotters zoo vervelend imo, de een tilt meer dan de andere, als ik me rug kapot wil hebben moet ik dat doen haha

Klik om te verkleinen...

Zelf weten, maar die kerel achter je kan helemaal niets doen, dat is nog veel slechter voor je rug als het misgaat (zoals nu bijna) . Als jij valt en hij blijft in de buurt, valt hij ook. Als je goeie side spotters hebt die er goed bij zitten voorkom je gewoon vervelende situaties. Zeker als je in gear traint en je bent nog niet gewend aan je pak kunnen er rare dingen gebeuren.

 

[Michel38]

280kg, maar zoon side spotters zoo vervelend imo, de een tilt meer dan de andere, als ik me rug kapot wil hebben moet ik dat doen haha

Klik om te verkleinen...

De stangen van je rack kunnen nog wel iets hoger, dan heb je toch geen spotters nodig aan de zijkant ?

 

[Sil 10]

Zelf weten, maar die kerel achter je kan helemaal niets doen, dat is nog veel slechter voor je rug als het misgaat (zoals nu bijna) . Als jij valt en hij blijft in de buurt, valt hij ook. Als je goeie side spotters hebt die er goed bij zitten voorkom je gewoon vervelende situaties. Zeker als je in gear traint en je bent nog niet gewend aan je pak kunnen er rare dingen gebeuren.

Klik om te verkleinen...

Ja dat heb iik wel gemerkt aan het pak

---------- Post toegevoegd 26 June 2013 om 22:14 ----------

De stangen van je rack kunnen nog wel iets hoger, dan heb je toch geen spotters nodig aan de zijkant ?

Klik om te verkleinen...

Ik heb ze extra zo laag voor mn diepte. zonder pak kom ik nog lager maar het is ff een kwestie van wennen en oefenen