Sticky Filmen van lifts een idee?

[Willy7]

Rawplayer doe jij eigelijk mee?

At Max: sgatje toch

 

[Maxiation]

rauwe sjpeler is te dik en te oud nee dus (A)

at willy wartaal.. jij bent ook mijn poppedijn (L)

 

[snoob]

5*120kg boxsquat
http://www.youtube.com/watch?v=DmFHXqIgvA0

3*150kg boxsquat
http://www.youtube.com/watch?v=pNow31_EnYc

3*170kg boxsquat
http://www.youtube.com/watch?v=N8EJ6L1O_JI

sorry voor nekpijn

 

[Willy7]

Netjes simon! Doe je niet vaak of wel, boxsquatten?

 

[snoob]

Netjes simon! Doe je niet vaak of wel, boxsquatten?

Klik om te verkleinen...

nope, nog maar paar keer gedaan, heb nu wel gelet op wijd staan, duwen op men heupen etc ipv knieen, was best lastig maar naar het einde toe ging het beter. In de filmpjes verlies ik men "arch" maar ik de laatste set met 170kg heb ik 2 van de 3 reps gesquat met arch en het voelde veel beter en iets makkelijker.

 

[JudokaDomie]

filmpjes van mij:

View My Video
5x75 incline bench press


View My Video
1x 85 incline bench press

View My Video
1x 195 dl

filmpjes van maatje (judomaatje, hij traint niet, heeft 3x voor de lol meegedeadlift thuis en wou es testen wat ie kon, 15 jaar @ 63kg BW)


View My Video
1x 120

View My Video
1x 140

 

[Starter20]

nice dead! die 120 gaat ook soepel bij die judomaat, maar dat begin van die 140 is not done

 

[koef]

195 deadlift man, netjes!!!
zeg tegen je vriend dat hij z'n set up verzorgt! --> positie goed, diep inademen en pullen

 

[Gast 2315]

filmpjes van mij:

View My Video
5x75 incline bench press


View My Video
1x 85 incline bench press

View My Video
1x 195 dl

filmpjes van maatje (judomaatje, hij traint niet, heeft 3x voor de lol meegedeadlift thuis en wou es testen wat ie kon, 15 jaar @ 63kg BW)


View My Video
1x 120

View My Video
1x 140

Klik om te verkleinen...

Toffe deadlift!

 

[Jesaja]

Waarom heb je je shirt uitgetrokken voor die deadliftg?

 

[scrained]

en grip niet goed op de bar zetten is ook echt niet not done bij heavy deadlifts (die 140)

 

[Maxiation]

netjes dikke.. 200 zit er zoiezo in @ wedstrijd maar we proebren voor meer... jij 210 ik 220 zou mooi zijnn ?

 

[Ano_43562]

wickid filmpjes!

 

[minnuhhh]

202,5 kg deadlift

[Link niet meer beschikbaar]

 

[Bzar]

Mooie prestatie!!(y)

 

[scrained]

Heeft mixed grip met straps een (mogelijk) voordeel tegenover de gewone grip?

 

[willem9]

Is bijna een RDL, maar dat heb ik ook altijd bij zware sets.

 

[minnuhhh]

Heeft mixed grip met straps een (mogelijk) voordeel tegenover de gewone grip?

Klik om te verkleinen...

heb gewoon straps omdat me grip zwaar waardeloos is (grip op stang is er ook af, stang is bijna glad!)

 

[Victory]

Is bijna een RDL, maar dat heb ik ook altijd bij zware sets.

Klik om te verkleinen...

RDL?

 

[willem9]

Romanian Deadlift. Benen bijna gestrekt.