Sticky Filmen van lifts een idee?

mikeo26 · 4 okt 2014

euphorea zei:
Ik weet niet of dit misschien in je log staat, maar doe je iets aan schouder stabiliteit ofzo?

Dikke squats verder

Denk idd vrij stijf in de schouders.. Zou sowieso meer moeten rekken

barebald · 4 okt 2014

diaephi zei:
squat 142.5x8 zonder belt en met waardeloze spotter

http://www.youtube.com/watch?v=HdHQ_VuL4Gk
- beetje waardeloze hoek

Form ziet er toch niet echt 100 uit of ligt dat nou aan mij Aron..?

Sanca Saxon · 4 okt 2014

@Crossfit Hasselt

https://www.youtube.com/watch?v=EmdxfqVU4PE

houthakker · 4 okt 2014

http://www.youtube.com/watch?v=pSr2dhaRRc0&feature=youtu.be

Wedstrijdje in Gramsbergen, had wat moeite met squat techniek as usual daarom derde beurt laten lopen nadat ik met 215 kg alle kanten opging. Deadlift zat nog ruimte in op het einde dus dat kan ik meenemen naar de volgende keer.

skeevn · 4 okt 2014

Kunnen jullie eens men form checken, alles via youtube etc geleerd.
Nu ik eens deftig in stronglifts wil gaan en ik blessures absoluut wil vermijden.

weights terug aan het opbouwen
voorlopig beginnende log: skeevn RAW power

5sets squats
1ste set OHP
werkset deadlift

merk wel dat men squats veel lager zijn dan vroeger
http://www.youtube.com/watch?v=viMvz...ature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=viMvzh8jE3M&feature=youtu.be

diaephi · 4 okt 2014

Jitse zei:
Die spotter heeft er wel vertrouwen in

Ja hij traint ook maar zelden met mij, ik had hem nog genstrueerd maar blijkbaar was ik niet duidelijk genoeg

barebald zei:
Form ziet er toch niet echt 100 uit of ligt dat nou aan mij Aron..?

Nee klopt, dit was niet mijn technische hoogstandje, laatste reps wat good morning achtig.

hoxyz · 5 okt 2014

houthakker zei:
http://www.youtube.com/watch?v=pSr2dhaRRc0&feature=youtu.be

Wedstrijdje in Gramsbergen, had wat moeite met squat techniek as usual daarom derde beurt laten lopen nadat ik met 215 kg alle kanten opging. Deadlift zat nog ruimte in op het einde dus dat kan ik meenemen naar de volgende keer.

Mooie getallen. Rond 2:05 roept de omroeper 'volgende lifter Iwan Olsen' Enig idee wat hij gedaan heeft? Die jongen woont hier in het dorp namelijk

BeastMode0N · 5 okt 2014

waar is een spotter voor nodig als je toch in een cage bezig bent ?

ik reply op filmpje van Aron

houthakker · 5 okt 2014

hoxyz zei:
Mooie getallen. Rond 2:05 roept de omroeper 'volgende lifter Iwan Olsen' Enig idee wat hij gedaan heeft? Die jongen woont hier in het dorp namelijk

Hij deed het netjes.

600 totaal geloof ik, weet niet wat de precieze getallen waren per lift.

Sanca Saxon · 5 okt 2014

https://www.youtube.com/watch?v=f2vtEwA-0o0

diaephi · 5 okt 2014

BeastMode0N zei:
waar is een spotter voor nodig als je toch in een cage bezig bent ?

ik reply op filmpje van Aron

dubbele veiligheid ?

meaantje · 5 okt 2014

BeastMode0N zei:
waar is een spotter voor nodig als je toch in een cage bezig bent ?

ik reply op filmpje van Aron

en als je zon halter laat droppen op de safetys buigt hij erg makkelijk. Goeie manier om halters te vernken

BeastMode0N · 5 okt 2014

je zakt toch niet ineens zo poef door je benen heen ? als ik fail kan ik hem nog rustig laten zakken hoor

diaephi · 5 okt 2014

BeastMode0N zei:
je zakt toch niet ineens zo poef door je benen heen ? als ik fail kan ik hem nog rustig laten zakken hoor

tuurlijk kan dat wel

Sanca Saxon · 11 okt 2014

Er komt weer wat schot in met dat geblesseerde lijf van me

http://www.youtube.com/watch?v=tjH_riFJpvY

http://www.youtube.com/watch?v=QLixttCsSZA

JurgenB1990 · 13 okt 2014

sanca zei:
Er komt weer wat schot in met dat geblesseerde lijf van me

http://www.youtube.com/watch?v=tjH_riFJpvY

http://www.youtube.com/watch?v=QLixttCsSZA

Kwam die steen tegen je scheen aan op het einde?

Sanca Saxon · 13 okt 2014

JurgenB1990 zei:
Kwam die steen tegen je scheen aan op het einde?

Neen.

Een 40-tal minuten ervoor had ik wel de yoke op mijn voet geparkeerd, gelukkig geen gevolgen na het "eraf lopen" :roflol:

MohamedZoundri · 14 okt 2014

https://www.facebook.com/video.php?v=10152737220631183

klein PRetje 3x240kg ik "log" wat hoogtepunten en nieuws ivm prep voor eventuele wedstrijden alleen op mn facebook ivm tijdtekort, dus mocht geinteresseerd zijn in some bearded manlifts ben je vrij om me te voegen, #zwartepietmoetblijven!

Genetic · 14 okt 2014

https://www.youtube.com/watch?v=aS0M9LW4jVU

Filmpje van de Regionale Kampioenschappen! Topsfeer die dag en vele prestaties gezien!

RockOfAges · 15 okt 2014

techniek tips zijn meer dan welkom, weet al dat heupen te snel omhoog gaan.

https://www.youtube.com/watch?v=Y6rlnKZ6v_I&list=UUAOzBaCrjpo1Cejvo3BpcGQ

Sticky Filmen van lifts een idee?

Massive Warrior

Freaky Bodybuilder

Resurrected

Advanced Bodybuilder

Cool Novice

Gargantuan Beast

Colossal Veteran

Freaky Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Resurrected

Gargantuan Beast

Colossal Veteran

Freaky Bodybuilder

Gargantuan Beast

Resurrected

Competitive Bodybuilder

Resurrected

Competitive Bodybuilder

Dutch Bodybuilder

Monstrous Giant

Soortgelijke topics