- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 4.827
- Waardering
- 1.727
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 9%
Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.714.300
- Volgers 330
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Sinds paar maanden (na 1+ jaar denk) weer back squats aan t doen.
Wel high bar en zo wijd mogelijk pakken. Zo is t wel te doen
https://youtube.com/watch?v=7xDoYI_XkiQ&feature=youtu.be
Wel high bar en zo wijd mogelijk pakken. Zo is t wel te doen
https://youtube.com/watch?v=7xDoYI_XkiQ&feature=youtu.be
supahjeff
Cool Novice
- Lid sinds
- 13 apr 2012
- Berichten
- 55
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 25%
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.126
- Waardering
- 7.025
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Sterk Mike maar het lijkt wel of je een stukje minder mobiel bent geworden in vergelijking met een jaar of 2 terug.
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Denk juist iets beter. 2 jaar geleden kon k niet pijnvrij 2-3 weken achter elkaar squatten
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
210kg squat 15kg pr.. voelt toch wel wat minder goed nadat ik Mike zn video heb gezien
Ging nog makkelijk
Waarom heb je je zelf eigenlijk niet gekwalificeerd voor het NK Raw? Je had die eis toch ook makkelijk gehaald
supahjeff
Cool Novice
- Lid sinds
- 13 apr 2012
- Berichten
- 55
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 25%
Omdat ik ook met Nk equiped mee dee ( wel raw mee gedaan ) en eerst wat sterker wil worden voordat ik weer een wedstrijd doe
Triple Aces
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 nov 2011
- Berichten
- 3.173
- Waardering
- 230
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 105kg
- Lid sinds
- 12 sep 2003
- Berichten
- 27.126
- Waardering
- 7.025
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 105kg
Ja maar je ging wel dieper toen
supahjeff
Cool Novice
- Lid sinds
- 13 apr 2012
- Berichten
- 55
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 25%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
anders te veel pijn aan schouder ?
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 18.160
- Waardering
- 1.793
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 117kg
Maar nu is het 100% strongman en daarvoor is t zeker goed genoeg
Aan arm door schouder idd. Maar als k t zo zie lijkt ook wel dat m'n onderarmen erg lang zijn en bovenarmen wat kort
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Ik weet niet of dit misschien in je log staat, maar doe je iets aan schouder stabiliteit ofzo?
Dikke squats verder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Ik weet niet of dit misschien in je log staat, maar doe je iets aan schouder stabiliteit ofzo?
Dikke squats verder
schouder mobiliteit bedoel je denk ik ?
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Weet niet precies wat de pijn veroorzaakt?
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
squat 142.5x8 zonder belt en met waardeloze spotter
http://www.youtube.com/watch?v=HdHQ_VuL4Gk
- beetje waardeloze hoek
bench 125x3 , 5 setjes van gedaan
lijkt beetje scheef gedrukt
http://www.youtube.com/watch?v=t37v3dogrrY
http://www.youtube.com/watch?v=HdHQ_VuL4Gk
- beetje waardeloze hoek
bench 125x3 , 5 setjes van gedaan
lijkt beetje scheef gedrukt
http://www.youtube.com/watch?v=t37v3dogrrY
Jitse
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2009
- Berichten
- 842
- Waardering
- 97
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 153kg
- Lid sinds
- 18 dec 2012
- Berichten
- 20.858
- Waardering
- 21.488
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 12%
