Willy7
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2007
- Berichten
- 2.701
- Waardering
- 0
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.

At sanca, dat is een squatclean wat je doet (volgens mij)
Dan zijn het toch geen powercleans als je hem front squat.
dat dacht ik... 
Zie ik goed dat je daar een bodycraft hebt met houders aan de voorkant van je rek? Kun je die extra bijbestellen?
idd squatclean en daarna doe je hangclean + pushpress
Powerclean 50kg (doe hem nog niet zolang, nog flink werken op techniek en stabiliteit)
Clean + pushpress 80kg
http://www.youtube.com/watch?v=oIjv9j-xTN0


Ik denk dat de techniek nog niet zo slecht is.
Jij krijpt tenminste nog onder uw gewicht.
Als je dit met zwaardere gewichten ga kunnen dan zit dit wel heel goed
Had je niet beter Bro Hymn gepakt als achtergrond muziek![]()



@ willy nice nice... heb er zin in... aangezien er wat meerdere deelnemers van dbb meedoen dan leer ik die ook kennen... volgende week zal ik proberen een keer bij joerie langs te gaan voor de onderdelen te proberen ... tenminste mijn neef had gevraagd of dat kon en dat was geen probleem zei die... meet you 18 augustus gozer![]()


