TheMistery
Huge Freak
- Lid sinds
- 19 feb 2009
- Berichten
- 9.084
- Waardering
- 356
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
Sticky Filmen van lifts een idee?
- Topic starter IronSport
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20.924
- Weergaven 1.714.374
- Volgers 330
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
340kg blockpulls van gister. Binnenkort wat plates erbij kopen
http://www.youtube.com/watch?v=gNa_p5DX-lg
Heftig gewicht maar ik zou een blokje eraf halen, de lengte van de beweging is te kort nu dat het vrijwel geen effect heeft. Sta ook even 1 sec stil bij de lockout en doe je slippers uit!
---------- Toegevoegd om 07:33 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 07:32 ----------
Mannen, kiek400 kg deadlift!!! No suit, no belt, f**k you.
http://www.youtube.com/watch?v=PW2leEx0E5Q
Zie mijn youtube kanaal voor meerdere camerahoeken!
impressive!
- Lid sinds
- 23 aug 2013
- Berichten
- 10.410
- Waardering
- 12.370
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 135kg
tips mbt techniek en startpositie?
laatste single van 3x1x190 dl
https://www.youtube.com/watch?v=ciWnyv0wRDo
laatste single van 3x1x190 dl
https://www.youtube.com/watch?v=ciWnyv0wRDo
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
400. Jesus.
Is dit serieus? Zorg liever dat de barbell zo'n 8-10 cm onder je knieen ligt en lock je lifts. Dan heb je voorlopig nog lang geen extra schijven nodig.
340kg blockpulls van gister. Binnenkort wat plates erbij kopen
http://www.youtube.com/watch?v=gNa_p5DX-lg
Is dit serieus? Zorg liever dat de barbell zo'n 8-10 cm onder je knieen ligt en lock je lifts. Dan heb je voorlopig nog lang geen extra schijven nodig.
https://www.youtube.com/watch?v=UB11Hly9xJo
Bench training van gisteren!
Superprestatie Jitse, 400 is the magic number! Proficiat!
Bench training van gisteren!
Superprestatie Jitse, 400 is the magic number! Proficiat!
Jitse
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 feb 2009
- Berichten
- 842
- Waardering
- 97
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 153kg
Bedankt allemaal! Doet me goed de 1e te zijn met een 400 deadlift!
Gaat steeds beter, eigenlijk weinig tot geen last meer van dus dikke prima!
Gaat steeds beter, eigenlijk weinig tot geen last meer van dus dikke prima!
- Lid sinds
- 13 mrt 2013
- Berichten
- 11.164
- Waardering
- 2.433
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 35%
Harde bench man. Die 255 gaat ook hard omhoog
Goede halve reps op de squat trouwens van dat vrouwtje achter je
Haha, en terecht
---------- Toegevoegd om 22:03 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 12:37 ----------
Jup, weer een filmpje
Squat dit keer, eerste filmpje van m'n squat ooit. Opmerkingen?
http://vid1287.photobucket.com/albums/a621/Vinswa/20150410_215047_339016821363592_zps3yz9qazh.mp4
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
tips en of opmerkingen?
weet dat ik me knieën wel wat meer naar buiten moet drukken
https://youtu.be/7bn7wlXkEy0
weet dat ik me knieën wel wat meer naar buiten moet drukken
https://youtu.be/7bn7wlXkEy0
Volgens mij ga je niet diep genoeg, misschien daar aan werken? Of deed je dat bewust?
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
diepte is precies goed, zei daffy ook..
maar iets dieper kan ik wel beter gaan doen ja..
- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Diepte is idd op 't randje goed.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
remco51092
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 jun 2008
- Berichten
- 2.316
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 127kg
diepte is gewoon goed! Iets dieper is als je wilt powerliften iets veiliger ivm afkeuren, maar voor zover ik zie is de diepte gewoon prima
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
moet ook wel wat dieper gaan voor de zekerheid ja ! moet ook nog makkelijk kunnen met deze gewichten
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.725
- Waardering
- 15.485
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Ja ik vind het lastig om op video te zien haha, zo te lezen diep genoeg dus
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
en form?
---------- Post added at 12:03 ---------- Previous post was at 12:03 ----------
Ja ik vind het lastig om op video te zien haha, zo te lezen diep genoeg dus
ja tis wel echt precies vgm haha, maar wat dieper ga ik vanaf nu wel doen !
MarceldeV
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 10 apr 2009
- Berichten
- 4.625
- Waardering
- 210
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 101kg
Wat setjes deadliften gefilmd, heeft iemand tips? Wat ik zelf denk is dat ik mijn heupen krachtiger moet gebruiken, en de setup ziet er niet heel goed uit, lijkt erop dat ik mijn lichaam meer op spanning moet zetten voor ik de lift begin.
https://www.youtube.com/watch?v=JMAm0RfdAd0
https://www.youtube.com/watch?v=GwBXFXx_1ZU
https://www.youtube.com/watch?v=8FGjsBSC2u8
https://www.youtube.com/watch?v=qBc9GBhPRCI
https://www.youtube.com/watch?v=JMAm0RfdAd0
https://www.youtube.com/watch?v=GwBXFXx_1ZU
https://www.youtube.com/watch?v=8FGjsBSC2u8
https://www.youtube.com/watch?v=qBc9GBhPRCI
