- Lid sinds
- 9 dec 2005
- Berichten
- 23.982
- Waardering
- 3.522
First Blood Rambo's logje
- Topic starter Rambo1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.697
- Weergaven 185.723
- Volgers 41
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Je bor komt wel erg dicht in de buurt van je dl. Benieuwd naar de uitvoering.
Is ook veel kortere beweging dus vandaar
Gewoon lekker zagen man
wovano
wvncoaching.nl
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Coach
Anabolen
Supplementen
Voeding
Training
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 10 jun 2010
- Berichten
- 19.889
- Waardering
- 49.857
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Ja snoeihard jonguh!
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
Klopt...heb ik weleens gehoord van vrouwen, die stoppen er weleens een komkommer in..
Wat een perverse mensen hier zeg.
Skatermarvin bedoelde enkel dat vrouwen wel eens komkommer in hun dieet stoppen, omdat het zo low carb is.
Waar dachten jullien ou weer aan
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
boh wat heb jij een ram sterke rug!
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Wat een perverse mensen hier zeg.
Skatermarvin bedoelde enkel dat vrouwen wel eens komkommer in hun dieet stoppen, omdat het zo low carb is.
Waar dachten jullien ou weer aan
Ga je nou maar girly weights pressen ecto
jwz homey! stronk back checkin in!
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
mijn zaad is niks meer waard!
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Hahaha nee das waar ook, jij kan geen cumshot meer verzorgen
Dat wel nog
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Dat wel nog
Doorzichtige slierten dan zonder witsel?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Nee hoor... ziet er gewoon zoals vroeger uit
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Oh my.. Tijdje niet gekeken.. En het gaat nu serieus over doorzichtige slierten zonder witsel?!
Ja had een goeie training gelogd maar ja....
---------- Toegevoegd om 19:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 19:30 ----------
Dan wordt het groen?
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
.. Tsja, nu zit er niets anders op dan snel een nieuwe neer te zetten
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Het liep vandaag iets anders dan gepland. Training bij PHD s'morgens ging helaas niet door omdat er onze klein meid 40 graden koorts had....dus kon niet weg helaas
S'middags nog ff snel een uurtje naar de gym gecrossed
PWO Assault
INTRA EAS
POST Megagrow (sample)
Comments DL ging erg lekker, voelde me sterk dus ff door gepakt. Weer een PR erbij en alles
zonder straps. Grip gaat erg lekker.
DL
Veel x bar
10 x 60
10 x 80
05 x 100
05 x 125
05 x 150
03 x 170
02 x 180 (belt)
01 x 190 (belt) PR
Nog ff aan de 200 gevoeld maar dat wilde echt niet.
Squat (alle sets zo diep mogelijk)
15 x bar
10 x 60
08 x 60
05 x 100
03 x 120
03 x 140
03 x 140
BB Shrugs ss met Haney shrugs
10 + 10 x 60
10 + 10 x 60
10 + 10 x 80
Toe press op 45gr LP
20 x 120
20 x 120
10 x 120 (single leg)
10 x 120 (single leg)
10 x 120 (single leg)
S'middags nog ff snel een uurtje naar de gym gecrossed
PWO Assault
INTRA EAS
POST Megagrow (sample)
Comments DL ging erg lekker, voelde me sterk dus ff door gepakt. Weer een PR erbij en alles
zonder straps. Grip gaat erg lekker.
DL
Veel x bar
10 x 60
10 x 80
05 x 100
05 x 125
05 x 150
03 x 170
02 x 180 (belt)
01 x 190 (belt) PR
Nog ff aan de 200 gevoeld maar dat wilde echt niet.
Squat (alle sets zo diep mogelijk)
15 x bar
10 x 60
08 x 60
05 x 100
03 x 120
03 x 140
03 x 140
BB Shrugs ss met Haney shrugs
10 + 10 x 60
10 + 10 x 60
10 + 10 x 80
Toe press op 45gr LP
20 x 120
20 x 120
10 x 120 (single leg)
10 x 120 (single leg)
10 x 120 (single leg)
