MuscleMeat

First Blood Rambo's logje

  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.601
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.603
Yep true, gezien het maar 1x is doe ik het gelijk maar goed ;)
 
Je traint 3 in de week?

Is fb 3x per week niet wat dan?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.605
ik snap die hele onderwaardering van fullbody niet
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3.607
ik train altijd FB en vind dat ook gewoon fijn trainen. vorig winter een tijd UB/LB getraind. maar kan je argumenten wel goed begrijpen.
als je FB traint pak je eerst de grote compounds en ga je daarna pompen, maar de trainingen duren vaak redelijk lang en komt sommig pomp werk bijna niet meer aan bod omdat daar dan "geen zin meer voor is"
 
Push/pull/legs, doe gewoon legs/upper/legs/push/pull en kom met mij mee trainen :eyebrow:
 
welke gek traint er nou 2x pw benen.
3/4x upperbody per week 1x lowerbody in de twee weken.
 
Stunna zei:
welke gek traint er nou 2x pw benen.
3/4x upperbody per week 1x lowerbody in de twee weken.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
:roflol:
e92.jpg - 388327
 
Laatst bewerkt:
Maar alles 1x pw is niet zo optimaal voor natty.

Of ben je niet natty?
 
mooie bench hoor!
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

royboyiron
De eerste log 🐔
2 3
Reacties
58
Weergaven
6.301
royboyiron
royboyiron
G
Grudgie's Training Log
28 29 30
Reacties
594
Weergaven
50.274
Grudgie
G
hk95
HK's log
2
Reacties
22
Weergaven
3.572
hk95
hk95
HardcoreMachine
Mass Confusion
165 166 167
Reacties
3.324
Weergaven
190.798
Bullshark
Bullshark
Mike033nl
Aanpassing trainingschema
2
Reacties
30
Weergaven
695
chrisk
chrisk
Terug
Naar boven