- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
First Blood Rambo's logje
- Topic starter Rambo1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.697
- Weergaven 185.704
- Volgers 41
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
heb je iets besteld al?
Ja pwo's
Nee...
Heb je ook nakuur nodig?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Ja pwo's
Nee...
Heb je ook nakuur nodig?
Nope. Zijn SARMS hé. Die onderdrukken niet.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Training maandag @ 75%
PWO Cannibal Riot
Deadlift
Veel x bar
10 x 70
5 x 100
5 x 125
3x5x150 easy
Bench
Veel x bar
15 x 40
10 x 70
5 x 90
5 x 105
3x3x112,5 zwaarder dan verwacht
Squat
20 x bar
10 x 60
8 x 80
3 x 105
5x3x127,5 easy repping
Seated cable row met driehoek
12 x 50
12 x 75
12 x 100
12 x 100
Ez curls ss skull crushers
10 + 10 x 27,5
10 + 10 x 37,5
10 + 10 x 37,5
PWO Cannibal Riot
Deadlift
Veel x bar
10 x 70
5 x 100
5 x 125
3x5x150 easy
Bench
Veel x bar
15 x 40
10 x 70
5 x 90
5 x 105
3x3x112,5 zwaarder dan verwacht
Squat
20 x bar
10 x 60
8 x 80
3 x 105
5x3x127,5 easy repping
Seated cable row met driehoek
12 x 50
12 x 75
12 x 100
12 x 100
Ez curls ss skull crushers
10 + 10 x 27,5
10 + 10 x 37,5
10 + 10 x 37,5
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Yep ging prima, ff kijken voor de andere trainingen, wellicht 80-85%
Ja gisteren binnen gehad dus morgen gelijk proberen
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Ja pwo's
Nee...
Heb je ook nakuur nodig?
Pak dan gewoon winny of iets als je niet wilt spuiten..
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Met die winny van tegenwoordig ben je beter af met een sarm of pro hormoon
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Is er niks goeds meet te vinden? Je hebt wel meer soorten orals toch?Met die winny van tegenwoordig ben je beter af met een sarm of pro hormoon
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.848
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Hou jij het nou maar bij Jamin snoepjes
Ed. Jamin dus, niet Hema...
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Mag ik geen echte gains maken..Hou jij het nou maar bij Hema snoepjes
Edit: HEMA snoepjes
Jamin zul je bedoelen!
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Er is wel nog regelmatig één of ander nieuw merk dat wel goed is. En als je nadien dan nog eens een nieuwere batch krijgt is het ook weer meuk. Idem met de clen van tegenwoordig.
Als je bv een epistane hebt, zit je altijd wel goed.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Is ook nog een optie idd
Bevalt goed alleen de planning is lastig, ik ben afhankelijk van het rooster van mn vrouw en dat is niet altijd even handig. Sommige weken dan ik bv 3 dagen achter elkaar trainen en dan weer 4 niet.
Deze week komt het wel goed uit, ma, woe, vrij dus hoop nu alle dagen te kunnen sq, bnch en dl.
Met die winny van tegenwoordig ben je beter af met een sarm of pro hormoon
Dbol is ook wel lekker
Hou jij het nou maar bij Jamin snoepjes
Ed. Jamin dus, niet Hema...
Hahaha die zijn ook goed voor de plaatselijke gainzzz
Mag ik geen echte gains maken..
Edit: HEMA snoepjes
Jamin zul je bedoelen!
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Zelf beetje geknutseld, doel is 3x per week sq, dl en bench + nog wat assistance erbij
Het is nog beetje zoeken naar intensiteit etc
inb4 altijd 100% verdomme
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
