- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Thnx bro!
First Blood Rambo's logje
- Topic starter Rambo1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.697
- Weergaven 185.704
- Volgers 41
Thnx bro!
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.847
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Trek de boel in je schouder niet kapot he?
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.847
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Daar ben ik ook een beetje bang voorDoe mn best
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Yep goeie pep
precies dit..(semi-)legal pep
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Hé! Nieuwe pot...en nieuwe smaak!Vandaag deze proberen
Rocket pop
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.682
- Waardering
- 23.847
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Dat was ammonium nitraatmet Creatine Nitraat! Nu ga je knallen!
Basma
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 jan 2014
- Berichten
- 9.225
- Waardering
- 5.883
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Nee hoor zo heftig was ie niet
gewoob prima 
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Hoe was de smaak..?? Niet heel relevant, maar deze is wel erg bijzonder..Nee hoor zo heftig was ie niet
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Training vrijdagavond
Moe en veel te fkng laat in de gym. Geen best begin
#Deadlift
Veel x bar
10 x 70
6 x 100
3 x 120
3 x 140
3 x 160
3 x 180 alles fkng zwaar
12 x 120 cardio
#Bench
Veel x bar
10 x 40
10 x 60
8 x 80
5x5x100 zwaar zat met schouder
#Leg curl liggend
10 x 30
10 x 45
10 x 60
10 x 60
Squat rek was nof bezet
#Squat
Veel x bar
10 x 60
10 x 80
5 x 100
3 x 120
3x3x140 zwaar
#V Bar triceps pushdown
15 x 25
15 x 35
15 x 50
#Overhead Rope extensions
15 x 30
15 x 40
15 x 50
#Db curls staand
15 x 12
15 x 16
15 x 20
#21en met oly stang + 10 kg
3 sets
#Facepulls
25 x 35
20 x 40
Moe en veel te fkng laat in de gym. Geen best begin
#Deadlift
Veel x bar
10 x 70
6 x 100
3 x 120
3 x 140
3 x 160
3 x 180 alles fkng zwaar
12 x 120 cardio
#Bench
Veel x bar
10 x 40
10 x 60
8 x 80
5x5x100 zwaar zat met schouder
#Leg curl liggend
10 x 30
10 x 45
10 x 60
10 x 60
Squat rek was nof bezet
#Squat
Veel x bar
10 x 60
10 x 80
5 x 100
3 x 120
3x3x140 zwaar
#V Bar triceps pushdown
15 x 25
15 x 35
15 x 50
#Overhead Rope extensions
15 x 30
15 x 40
15 x 50
#Db curls staand
15 x 12
15 x 16
15 x 20
#21en met oly stang + 10 kg
3 sets
#Facepulls
25 x 35
20 x 40
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Had die smaak niet was foto van internet
Heb pink lemonade, die is mierzoet.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Thnx zo voelde het allerminst
Nee blijft ook leuk
Die is maandag pas dus dat loopt wel los
- Lid sinds
- 22 mei 2016
- Berichten
- 3.963
- Waardering
- 5.279
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 14%
