darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Clen in je pwo.... interesting
Give it a try! Naast je SARMs...
First Blood Rambo's logje
- Topic starter Rambo1
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.697
- Weergaven 185.686
- Volgers 41
Give it a try! Naast je SARMs...
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Give it a try! Naast je SARMs...
Nee bedankt heb al hoofdpijn genoeg van mezelf
Ben allang off man
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Nee bedankt heb al hoofdpijn genoeg van mezelf
Ben allang off man
Dat is aan je trainingen in ieder geval niet te zien!
Voel je je wel goed na je cycle? En heb je iets nieuws gepland staan? Ik heb een deja-vu...ff teruglezen in je log
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Dat is aan je trainingen in ieder geval niet te zien!
Voel je je wel goed na je cycle? En heb je iets nieuws gepland staan? Ik heb een deja-vu...ff teruglezen in je log
Nee die gaan best lekker idd
Eerste week was klote, weinig zin/energie en slecht gehumeurd.
Nu gaat prima, nog 2 weken ptc en dan klaar.
Plannen genoeg maar moet ff geduld hebben
Hoe gaat bij jou?
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Nee die gaan best lekker idd
Eerste week was klote, weinig zin/energie en slecht gehumeurd.
Nu gaat prima, nog 2 weken ptc en dan klaar.
Plannen genoeg maar moet ff geduld hebben
Hoe gaat bij jou?
Heb je een testbooster als PCT of zit je echt aan de Clomid/Nolva?
Ik heb nog 4 of 5 maanden Ostarine in huis, maar laat het lekker even liggen
Ben nu zelf ook "off"...Voel(de) me prima, op erg gevoelige gewrichten/aanhechtingen na. Kracht was gewoon te hoog. Dus doe even rustig aan. Nu een aantal dagen op high reps met lager gewicht aan het trainen en dat bevalt prima.
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Heb je een testbooster als PCT of zit je echt aan de Clomid/Nolva?
Ik heb nog 4 of 5 maanden Ostarine in huis, maar laat het lekker even liggen
Heb een kant en klare pct erbij gekocht, is een soort test booster idd. Nolva/clomid is volgens mij nog slechter dan de sarms zelf en overbodig.
Aardige voorraad
op welke dosering zat je dan? Ik ervaarde wel wat meer kracht maar had geen last van gewrichten etc. Heb je toevallig geen winny ipv osta
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
Heb een kant en klare pct erbij gekocht, is een soort test booster idd. Nolva/clomid is volgens mij nog slechter dan de sarms zelf en overbodig.
Aardige voorraad
Ja, ik had ingeslagen hahaha...Ik zat op 30mg per dag en was volgens mij geen Winny, want niet zulke heftige gainzzz
Gewrichten kwam gewoon door te veel krachtboost. Mijn gewrichten een aanhechtingen zijn natuurlijk net een half jaartje aan het wennen om zo zwaar belast te worden...dus is nog slap
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Dat hoef je op winny ook niet te verwachten...volgens mij geen Winny, want niet zulke heftige gainzzz
Banshee
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2016
- Berichten
- 4.696
- Waardering
- 4.184
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 76kg
darude0306
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jul 2004
- Berichten
- 4.629
- Waardering
- 6.334
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 9 feb 2015
- Berichten
- 14.820
- Waardering
- 10.714
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
200 mg ed winny gaat wel wat doen
Je lever laten klappen bedoel je?
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 6 jun 2015
- Berichten
- 21.842
- Waardering
- 34.342
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Deze winny moet je toch flinke gains mee kunnen maken..gewoon 300g EDMmm winny
SanneF
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 jun 2013
- Berichten
- 5.849
- Waardering
- 3.024
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 75kg
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Klussen, de ware, grote horror, snap ook niet dat mensen dat voor hun plezier doen..
Blijkbaar wel een prima workout
Ja het is dat het 'moet' nu anders doe ik het niet
Ja goeie cardio
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
Training maandagmiddag
Pwo Der Hammer
Heerlijke training, hoop agressie
Bench weer eens geprobeerd, voelde erg goed. Vandaag is rechterschouder wel wat gevoelig
#Bench
Veel x bar
20 x 40
10 x 60
10 x 80
6 x 90
6 x 100
6 x 100 voelt goed om weer een fatsoenlijk te brengen
30 x 60 pompen!
#BOR
Veel x bar
15 x 40
12 x 60
12 x 90
7 x 105
12 x 90
#Seated machine shoulder press
Veel x 20
15 x 35
12 x 50
10 x 65 lekker!
#Incline cable flys op bankje
12 x 22,5
12 x 22,5
12 x 17,5
12 x 17,5 betere contractie
#Lat pulldown wide grip
50kg : 3 sets zoveel mogelijk negatieve reps
Lekker! Lats helemaal vol
#Db shrugs
20 x 26
15 x 34
15 x 40
15 x 40 eigenlijk te licht...
#Cable triceps extensions (met 2 trx handles bevestigd aan de kabel)
1 set = 12 reps palmen omhoog en 12 palmen omlaag
3 sets met 30kg, brand goed vooral de lange kop.
Van Meadows afgekeken
#Cable curls met trx handles
12 x 30
12 x 40
12 x 40
Smalle greep, goeie afwisseling
#Cable curls liggend op cable row bankje
3 x 12 x 25 goeie reps, geen mogelijkheid tot smokkelen
#Single arm db triceps extensions achter hoofd
12 x 12
8 x 14
8 x 14
En nog 2 oefeningen voor onderarmen gedaan
Pwo Der Hammer
Heerlijke training, hoop agressie
Bench weer eens geprobeerd, voelde erg goed. Vandaag is rechterschouder wel wat gevoelig
#Bench
Veel x bar
20 x 40
10 x 60
10 x 80
6 x 90
6 x 100
6 x 100 voelt goed om weer een fatsoenlijk te brengen
30 x 60 pompen!
#BOR
Veel x bar
15 x 40
12 x 60
12 x 90
7 x 105
12 x 90
#Seated machine shoulder press
Veel x 20
15 x 35
12 x 50
10 x 65 lekker!
#Incline cable flys op bankje
12 x 22,5
12 x 22,5
12 x 17,5
12 x 17,5 betere contractie
#Lat pulldown wide grip
50kg : 3 sets zoveel mogelijk negatieve reps
Lekker! Lats helemaal vol
#Db shrugs
20 x 26
15 x 34
15 x 40
15 x 40 eigenlijk te licht...
#Cable triceps extensions (met 2 trx handles bevestigd aan de kabel)
1 set = 12 reps palmen omhoog en 12 palmen omlaag
3 sets met 30kg, brand goed vooral de lange kop.
Van Meadows afgekeken
#Cable curls met trx handles
12 x 30
12 x 40
12 x 40
Smalle greep, goeie afwisseling
#Cable curls liggend op cable row bankje
3 x 12 x 25 goeie reps, geen mogelijkheid tot smokkelen
#Single arm db triceps extensions achter hoofd
12 x 12
8 x 14
8 x 14
En nog 2 oefeningen voor onderarmen gedaan
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.665
- Waardering
- 23.835
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
