Schijven er aan hangen en drukken.
Jup, 20kg. Twas dan ook maar 1 rep.
Ja, wat voor ingewikkeld principe zou ik anders kunnen volgen?
Jaja, soms luister ik
Reageer ik daarop dat ik diep ga omdat ik diep wil gaan en dat je naar voor moet kijken en niet omhoog in principe, krijg ik dit:
bert dus[/URL]) een bench 1RM heeft van 65kg, ga ik dat misschien eens proberen in te halen
Jouw bench inhalen is eerder iets voor na de examens.
Dude, met jouw karakter krijg je zowieso al negatieve karma van iedereen
Die vuile etter moet ook weer komen stoefen hoeveel hij wel niet kan benchen.
Wacht, wat is je 1RM bench?
Oei, het is weer zover. Je zit aan de drank, de drugs of je probeert weer een kaart te krijgen. Niets nieuws onder de zon.
hahaha
zaligChins onderhands, pullups overhands.Altijd leuk, die rivaliteit tussen keyboardwarriors.
Wel goed dat je gelijk 66 2 keer hebt gedrukt, weet je altijd zeker dat het de volgende keer ook zal lukken.
Chins zijn bij jou onderhands? Toch heel erg netjes!
Thx
