Luukste
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 mrt 2006
- Berichten
- 2.493
- Waardering
- 362
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 16%
Flying Fox log
- Topic starter Flying Fox
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 600
- Weergaven 22.699
- Volgers 12
-
- Tags
- log
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Luukste
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 mrt 2006
- Berichten
- 2.493
- Waardering
- 362
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 88kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 13 sep 2003
- Berichten
- 5.669
- Waardering
- 0
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Dat vond ik ookOkee, eerlijke manier van vergelijken!
Als ik alleen naar extra gewicht zou kijken zou ik het makkelijker hebben dan andere deelnemers die 90kg wegen.
Nu is het voor iedereen gelijk. Mensen die 120kg wegen, moeten alleen een BW chin doen om te winnen dan
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Slechte dag vandaag.
Weinig fut, beetje misselijk en zo. Nochtans best goed gegeten vandaag.
Chins:
opwarming (hier begon ik het eigenlijk al beu te worden)
5xBW+14 PR
5xBW+10
5xBW
5xBW
5xBW
5xBW
2xBW
Hoera, één setje van 5 meer dan vorige keer.
Bench:
5x10
5x20
5x30
5x40
5x54 PR
5x50
5x44
5x44
Bah bah. Wel PR's gemaakt, dus daar best tevreden over.
Weinig fut, beetje misselijk en zo. Nochtans best goed gegeten vandaag.
Chins:
opwarming (hier begon ik het eigenlijk al beu te worden)
5xBW+14 PR
5xBW+10
5xBW
5xBW
5xBW
5xBW
2xBW
Hoera, één setje van 5 meer dan vorige keer.
Bench:
5x10
5x20
5x30
5x40
5x54 PR
5x50
5x44
5x44
Bah bah. Wel PR's gemaakt, dus daar best tevreden over.
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 18 jun 2006
- Berichten
- 6.968
- Waardering
- 1
Tornadoo
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2007
- Berichten
- 1.292
- Waardering
- 0
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Ach ja, trainen als je je niet goed voelt is geen slecht idee, zelfs niet als je wat ziek bent blijkbaar:
Testosterone Nation - Sick? Go Train!
Testosterone Nation - Sick? Go Train!
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Damn, ik kwam dernet thuis, zag ik het gewicht van gisteren nog in men rack hangen. 20kg??!!! Ik dacht al bijna dat ik verkeerd gerekend had en gisteren een extreem slechte dag had. Bleek dat men broer eens gebencht heeft. Maar liefst 3 reps 
Vanavond weer wat trainen trouwens, heb er zin in.
Vanavond weer wat trainen trouwens, heb er zin in.
- Lid sinds
- 18 jun 2006
- Berichten
- 6.968
- Waardering
- 1
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Toch niet getraind, naar de cinema geweest. Spiderman gezien, wat een teleurstelling.
Die puber van that's 70's show als Eddy Brock, Peter Parker als f*cking tapdansende emo en Harry Osborn, die verandert van gemene slechterik naar trendy surferdude en plots weer braaf wordt als een oude butler, die uit het niets verschijnt, zegt dat hij hem graag ziet. Kvond de vorige 2 beter.
Miss Deadlift
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2006
- Berichten
- 1.734
- Waardering
- 59
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 65kg
Mmm je chint dus al BW +14 en dat 5x...hoeveel is dat eigenlijk 
chin je me er al uit dan of niet...?
Maargoed ik kwam eigenlijk in je log om mijn eigen bench hier te komen spammen
vandaag 1 x 75,5 met stilstand onderin zoals het moet op wedstrijden...is alweer een tijdje geleden dat ik met stilstand drukte en het zuigt...maar valt toch niet tegen
Als je wilt weten hoe ik aan dat gare gewicht kom,simpel,heb geladen als 77,5 maar die stang weegt maar 18 kilo
chin je me er al uit dan of niet...?Maargoed ik kwam eigenlijk in je log om mijn eigen bench hier te komen spammen
vandaag 1 x 75,5 met stilstand onderin zoals het moet op wedstrijden...is alweer een tijdje geleden dat ik met stilstand drukte en het zuigt...maar valt toch niet tegen Als je wilt weten hoe ik aan dat gare gewicht kom,simpel,heb geladen als 77,5 maar die stang weegt maar 18 kilo
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
BW+14=76kg ongeveer.Mmm je chint dus al BW +14 en dat 5x...hoeveel is dat eigenlijk
MooiMaargoed ik kwam eigenlijk in je log om mijn eigen bench hier te komen spammen
Als je wilt weten hoe ik aan dat gare gewicht kom,simpel,heb geladen als 77,5 maar die stang weegt maar 18 kilo
Ik heb er een topic voor geopend in de PL sectie trouwens. Ik heb wel nog geen goede afbeelding van jou.
Miss Deadlift
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 feb 2006
- Berichten
- 1.734
- Waardering
- 59
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 65kg
BW+14=76kg ongeveer.
Mooi
Ik heb er een topic voor geopend in de PL sectie trouwens. Ik heb wel nog geen goede afbeelding van jou.
Als je 5x optrekt met + 18 dan chin je me eruit want ik kan het maar 4x
Ik heb je topic ook gezien nu maar wat voor afbeelding wil je dan...
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Maakt niet uit, ik heb de anderen hun afbeelding gewoon met google gezocht (alleen bij bascross moest ik naar "bert" zoeken).Als je 5x optrekt met + 18 dan chin je me eruit want ik kan het maar 4x
Ik heb je topic ook gezien nu maar wat voor afbeelding wil je dan...
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 18 jun 2006
- Berichten
- 6.968
- Waardering
- 1
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Geen idee, zal wel niet. Gewoon een beetje pijn.
