Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Flying Fox log
- Topic starter Flying Fox
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 600
- Weergaven 22.584
- Volgers 12
-
- Tags
- log
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 21 dec 2005
- Berichten
- 9.654
- Waardering
- 155
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 18 jun 2006
- Berichten
- 6.968
- Waardering
- 1
misschien moet ik maar Rippetoe's gaan doen zonder squat
Of gewoon UB/LB zoals ik eerst van plan was.
of afwachten hoe dit schema verder gaat
of beter nog, stoppen met schematjes te maken en trainen, dat helpt misschien.
Zucht, het bekende luuc-syndroom...
Doen wat je het liefst doet, geen schema's volgen waar je niets aan vindt.
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Idd, misschien heb ik het van jou overgekregen
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Wat moet ik me voorstellen bij mobiliteit voor heup shizzle en waar is het goed voor?
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Vandaag wat LB gedaan. Eindelijk eens de moeite genomen een volledige training te spenderen aan het creatief zijn met beenoefeningen.
Hamstring raises lukken met een miniband en een klein duwtje in de laagste positie. Leg curls en assisted sissy squats lukken ook met bands. Alleen leg extensions zijn nog wat een probleem.
Hamstring raises lukken met een miniband en een klein duwtje in de laagste positie. Leg curls en assisted sissy squats lukken ook met bands. Alleen leg extensions zijn nog wat een probleem.
black rush
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 dec 2005
- Berichten
- 3.360
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 24 okt 2006
- Berichten
- 17.684
- Waardering
- 338
Hij wil niet verstoten worden.
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Voor men heup bedoel je? Dat zal ik morgen al dan niet voelen
Ik heb inmiddels een goede link gevonden voor leg extensions:
Ik was trouwens sowiso van plan een dezer maanden mij plat bankje in te ruilen voor een verstelbaren bank. Misschien geen slecht idee om er dan zo één te zoeken met een leg curl/extension ding op.
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Geen pijn vandaagVoor men heup bedoel je? Dat zal ik morgen al dan niet voelen
JudokaDomie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2007
- Berichten
- 2.391
- Waardering
- 0
Hard Worker
Cool Novice
- Lid sinds
- 23 feb 2007
- Berichten
- 114
- Waardering
- 0
FF ik waardeer je ten zeerste maar rippetoe zonder squatten...? daar is hee lrippetoe omgeveer op gebaseerd
Volgens mij moet jij eens beter lezen.
Pteropus giganteus, goed bezig.
En inderdaad; respect dat je ondanks je heup je benen zo traint.
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
FF ik waardeer je ten zeerste maar rippetoe zonder squatten...? daar is hee lrippetoe omgeveer op gebaseerd
Ik doe niet eens rippetoe
Hoe kwam je daarbij?
Ow wacht, had je het over die "rippetoe zonder squat" wat ik eerder vermeldde? Dat was eerder als grap bedoeld, het zou idd geen rippetoe meer zijn.
JudokaDomie
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2007
- Berichten
- 2.391
- Waardering
- 0
Ik doe niet eens rippetoe
Hoe kwam je daarbij?
Ow wacht, had je het over die "rippetoe zonder squat" wat ik eerder vermeldde? Dat was eerder als grap bedoeld, het zou idd geen rippetoe meer zijn.
jaaah zeker geen disrespect richting jou hoor FF
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Yeah, respect the Flying Fox!jaaah zeker geen disrespect richting jou hoor FF
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
