henkwillem
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 feb 2011
- Berichten
- 119
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 12%
Foto's
- Topic starter justbart
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 272
- Weergaven 32.653
- Volgers 86
-
- Tags
- foto's
- Lid sinds
- 9 jun 2009
- Berichten
- 10.796
- Waardering
- 1.465
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 9%
- Lid sinds
- 1 mrt 2011
- Berichten
- 547
- Waardering
- 104
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 10%
spark
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 29 dec 2004
- Berichten
- 4.294
- Waardering
- 108
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 9%
respect voor je prestatie
bij ons in de gym zit er ook e kerel v jouw kaliber (weegt 165kg), maar die moddert enkel aan, slechte manier v trainen, denkt niet aan zn voeding, en komt enkel naar de gym om te ouwehoeren en maar mekkeren dat ie niet afvalt
zo zie je maar dat het zeker kan als het totaalplaatje maar klopt
of-topic: raar vraagje,had je die tatoo al voor je zo afgevallen bent, wat is er dan met die tatoo gebeurt, bedoel je armen zijn waarsch in omvang verminderd, wat effect had dat op die tatoo?
grtz, suc6 nog!!
bij ons in de gym zit er ook e kerel v jouw kaliber (weegt 165kg), maar die moddert enkel aan, slechte manier v trainen, denkt niet aan zn voeding, en komt enkel naar de gym om te ouwehoeren en maar mekkeren dat ie niet afvalt
zo zie je maar dat het zeker kan als het totaalplaatje maar klopt
of-topic: raar vraagje,had je die tatoo al voor je zo afgevallen bent, wat is er dan met die tatoo gebeurt, bedoel je armen zijn waarsch in omvang verminderd, wat effect had dat op die tatoo?
grtz, suc6 nog!!
Trium
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 feb 2011
- Berichten
- 3.465
- Waardering
- 939
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 121kg
Super gedaan Bart, ik ben zwaar onder de indruk! Ik kom zelf ook van de 140kg (puur vet) af en zit nu (zo´n 3 jaar verder) op 135 kg op zo´n 18 - 19% BF. Ik heb dus een heel aardig idee waar jij doorheen gaat en heb er diep respect voor. Je doet het overigens direct al veel beter en sneller dan ik 
Wat een progressie man! Blijf die shit bijhouden want dit mag je echt nooit vergeten
Wat een progressie man! Blijf die shit bijhouden want dit mag je echt nooit vergeten
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Thanks kerel!
Thanks
Ziet er goed uit, respect,
Gezellig die sokjes
Hahaha, ik wist dat er een opmerking over ging komen
ThanksRespect kerel, zeer goed bezig.
Chubby's worden gewoon beesten als ze zich inzetten
Mee eens, ik denk ook dat dikke mensen eerder beesten kunnen worden, bijkomen lijkt me moeilijker dan afvallen in de BB wereld.
Goed bezig
cheer bro
Zie het net. WTF!
Dikke proficiat man!!! heb het er nog niet veel zien doen
CHAPEAU
Erg bedankt!
Ik meet 1.80! cheers
Friggin Thanks
Ja had zelf ook niet verwacht dat ik dit zo snel kon halen, ben er erg blij mee
Thanks, ja ik zal zeker foto's blijven plaatsen, ik wil nu opbouwen naar zo'n droom figuur
Thanks man, ja het is echt een totaal plaatje wat in orde moet zijn, strakke dicsipline anders red je het niet. Met de tattoo is niks mis,mss vertekend beeld op de foto. Was mij nog niet opgevallen.
Super gedaan Bart, ik ben zwaar onder de indruk! Ik kom zelf ook van de 140kg (puur vet) af en zit nu (zo´n 3 jaar verder) op 135 kg op zo´n 18 - 19% BF. Ik heb dus een heel aardig idee waar jij doorheen gaat en heb er diep respect voor. Je doet het overigens direct al veel beter en sneller dan ik
Wat een progressie man! Blijf die shit bijhouden want dit mag je echt nooit vergeten
Cheers man, zo dan sta jij er ook nice bij, 135 kg bij 18%, ik zeg wow. Best fysiekje, ik ga zeker door. Hopelijk over aantal jaar 115 kg bij 12%, dat vind ik wel een mooi streven. Ik ga zker niet terug vallen, die tijden zijn geweest en wil ik nooit meer terug!
Allen bedankt, al die berichten motiveren mij enorm!
Timmiej1988
Novice
- Lid sinds
- 15 mrt 2011
- Berichten
- 16
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
thats impressive....
henkwillem
Cool Novice
- Lid sinds
- 22 feb 2011
- Berichten
- 119
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 73kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
Thanks man, gaat helemaal goed komen!
Thanks mannen! You rock
- Lid sinds
- 15 jan 2011
- Berichten
- 2.057
- Waardering
- 115
- Lengte
- 1m98
- Massa
- 86kg
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
This geen hyves waar ik op respect kan klikken. Maar mijn respect heb je wel
Thanks Dwarff!
Het gaat nog steeds klasse volgens schema. Inmiddels zo rond de 106 kilo en onder de 18% vet. Over een tijdje weer foto;s, als het vetpercentage onder de 16% staat
xkocer
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2010
- Berichten
- 1.299
- Waardering
- 64
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 26 sep 2010
- Berichten
- 12.827
- Waardering
- 960
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 19%
netjes kerel! zeer mooie vooruitgang, ga zo door!
heel ander gezicht ook zo, positief natuurlijk
Thanks
Ik ben nu op helft! Nu ben ik aan het trainen richting de 12-14% vetpercentage, probeer tussen de 105-110 kg te blijven wegen.
- Lid sinds
- 10 feb 2009
- Berichten
- 15.553
- Waardering
- 1.077
- Lengte
- 1m78
silver sky
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 jun 2010
- Berichten
- 556
- Waardering
- 22
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
